Hapat e përditshëm të kujdesit të lëkurës për lëkurë të bukur

Cilat janë hapat e kujdesit të përditshëm të lëkurës, cilido qoftë lloji i lëkurës tuaj, ka hapa bazë për kujdesin e lëkurës,

1- Pastrojeni siç duhet

Shmangni sapunët që e thajnë lëkurën më shumë sesa pastron dhe përdorni një vaj pastrimi që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Sigurohuni që të mbledhë papastërtitë dhe papastërtitë ndërsa ushqen lëkurën. Pas kësaj, shpëlajeni fytyrën me ujë dhe më pas fshijeni lëkurën me një copë pambuku të lagur në ujë micellar për të hequr qafe mbetjet që janë ende të ngecura në lëkurë dhe për të neutralizuar efektin e kalcifikimit të ujit që shkakton tharjen e lëkurës.

2- Qëroni me masë

ن pastrim Lëkura në baza ditore nuk parandalon mundësinë që disa papastërti të mbeten në të. Prandaj është e nevojshme të përdoret peeling, i cili largon qelizat e vdekura të grumbulluara në sipërfaqen e lëkurës dhe çliron poret e mbetjeve të grumbulluara brenda. Eksfoloni lëkurën tuaj një herë në javë me një skrab të butë ose një përzierje natyrale.Mund të përdorni edhe furçën eksfoluese që përdorni me produktin tuaj të pastrimit të përditshëm.

3- Kryeni një trajtim detoksifikues në Institutin Estetik

Lëkura jonë ka nevojë për një trajtim detoksifikues në fillim të vjeshtës dhe aplikimi i saj në Institutin e Estetikës shfrytëzon aftësitë e ekspertëve në kujdesin e lëkurës. Ky trajtim përfshin aplikimin e një peeling kimik dhe më pas kalimin në një trajtim thellësisht ushqyes dhe hidratues. Për sa i përket rezultateve të tij në fushën e shkëlqimit dhe rikthimit të vitalitetit të humbur, ai do të jetë i menjëhershëm.

4- Përdorni përzierje natyrale që rrisin shkëlqimin

Përzierjet e bëra në shtëpi ndihmojnë në rritjen e shkëlqimit në mënyrë natyrale. Përgatitni një maskë mjalti që përbëhet nga një lugë gjelle mjaltë, një lugë gjelle xhel aloe vera ose kos, një lugë çaji vaj avokado nëse keni lëkurë të ndjeshme dhe një lugë çaji vaj limoni, i cili do të zbardhë lëkurën. Ju mund të shtoni pak vaj karrote në këtë përzierje për t'i dhënë më shumë vitalitet lëkurës tuaj.

Aplikojeni këtë maskë një herë në javë në fytyrën tuaj për 15 minuta para se ta shpëlani me ujë.

5- Masazhojeni çdo ditë

Masazhimi i lëkurës ndihmon në aktivizimin e qelizave të saj dhe lehtëson depërtimin e përbërësve të produkteve të kujdesit në thellësi të saj. Masazhojeni lëkurën tuaj duke aplikuar vajin pastrues, kremin e ditës dhe kremin e natës. Bëni lëvizje rrethore masazhuese nga brenda jashtë dhe përfundoni duke zbutur ballin dhe qafën dhe duke prekur zonën rreth syve, pasi kjo ndihmon në stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe nxit prodhimin e kolagjenit në lëkurë.

6- Fokusohuni te hani antioksidantë dhe omega-3

Shëndeti i lëkurës është i lidhur drejtpërdrejt me dietën tonë, ndaj është e rëndësishme që të fokusohemi në ngrënien e ushqimeve të pasura me antioksidantë si perimet dhe frutat.

Dhe për të marrë mjaftueshmërinë e trupit me omega-3, duhet të konsumohen peshk yndyror, ushqim deti dhe vajra bimore. Mund ta bëni edhe çajin jeshil pijen tuaj të preferuar.

7- Bëni një aktivitet fizik që ju tërheq

Nëse aktiviteti fizik është i dobishëm për trupin, është i dobishëm edhe për lëkurën, pasi stimulon qarkullimin e gjakut dhe i jep vitalitet trupit, humorit dhe madje edhe lëkurës.

8- Përfitoni nga përfitimet e suplementeve ushqimore

Vjeshta është koha e përkryer për të marrë suplemente ushqimore që janë të dobishme për lëkurën:

Maja për vitamina
• Mjaltë mbretërore për të hidratuar dhe ushqyer thellësisht lëkurën
• Rrënja e rodhes për lëkurë të pastër
• Zinku për të forcuar lëkurën dhe për të luftuar radikalet e lira
• Beta-karoteni për të nxitur rinovimin e qelizave

Këto suplemente ushqimore mund t'i gjeni në farmaci dhe rekomandohet t'i merrni në formën e një trajtimi që zgjat nga një deri në 3 muaj.

9- Hidratoni lëkurën tuaj nga brenda

Një nga hapat më të rëndësishëm të kujdesit të lëkurës është hidratimi i lëkurës nga brenda.Konsumimi i 1.5 deri në 2 litra ujë çdo ditë ndihmon në hidratimin e lëkurës nga brenda, gjë që siguron mbrojtje nga dehidratimi dhe plakja e parakohshme.

10- Përdorni produkte që rrisin shkëlqimin

Dhe mos harroni se hapat më të rëndësishëm të kujdesit të lëkurës janë zgjedhja e produkteve të duhura, pasi disa produkte ndihmojnë në rritjen e shkëlqimit të lëkurës, sado e lodhur të jetë. Më të mirat në këtë fushë janë:

• Një bazë për të rritur shkëlqimin për t'u aplikuar para fondatinës ose kremit BB.
• Korrigjues ose çdo stilolaps që ka efekt fshehës
• Nuancat kremoze për faqet dhe tonet portokalli që ringjallin ngjyrën e lëkurës
• “Highlighter” aplikohet në pjesën e sipërme të faqeve, mbi harkun e vetullës, në kockën e hundës dhe direkt nën hundë.