Rutina e kujdesit të lëkurës për çdo fazë të jetës

rutinë të të njëzetat

Lëkura në të njëzetat ka një aftësi të jashtëzakonshme për të rigjeneruar dhe ruajtur shkëlqimin e saj pavarësisht nga sulmet e faktorëve të jashtëm dhe një dietë të pabalancuar. Por keqtrajtimi i saj çon në shfaqjen e rrudhave të vogla duke filluar nga mesi i viteve të njëzeta, gjë që e bën të nevojshme për produkte të pasura me vitaminë C dhe kremra mbrojtës nga dielli.

• Pastrojeni: Përdorni një balsam të butë pastrimi për të hequr gjurmët e make-up-it dhe sekrecionet yndyrore pa e tharë lëkurën.

• Mbroni atë: nëpërmjet përdorimit të përditshëm të një hidratuesi të hollë që përmban një faktor mbrojtës nga dielli.

• Parandalimi që ju nevojitet: Nëse nuk flini mjaftueshëm, ju rekomandojmë ta përkëdhelni lëkurën tuaj me një serum të pasur me antioksidantë dhe vitaminë C për ta mbrojtur atë nga lodhja dhe për të ruajtur shkëlqimin e saj.

• Trajtimi: Kur shfaqen disa puçrra në lëkurën tuaj, aplikoni një krem ​​që përmban acid salicilik ose peroksid benzen.

Rutinë e të tridhjetave

Në të tridhjetat, do të filloni të vini re shfaqjen e disa rrudhave të vogla dhe njollave melasma që turbullojnë lëkurën tuaj. Vlen të theksohet se lëkura në këtë fazë rinovohet çdo 35 ditë, pasi në të njëzetat është rinovuar çdo 14 ditë.

• Qërimi i tij: Krijoni zakonin e pastrimit të dyfishtë të lëkurës tuaj dhe filloni të përdorni fillimisht një pastrues grimi, më pas përdorni një pastrues që ka një efekt eksfolues që ju ndihmon të hiqni qafe qelizat e vdekura dhe të stimuloni lëkurën tuaj për të prodhuar më shumë kolagjen.

• Mbrojtja që ju nevojitet: përdorni një krem ​​rreth syve me faktor mbrojtës nga dielli gjatë ditës dhe gjatë natës zgjidhni një krem ​​hidratues rreth syve që redukton shfaqjen e rrudhave të vogla në këtë zonë.

• Hidratues: Para se të aplikoni kremin kundër diellit në mëngjes, sigurohuni që të përdorni një locion energjik dhe një serum të pasur me antioksidantë që i sigurojnë lëkurës një shkallë maksimale hidratimi dhe e mbrojnë atë nga plakja e parakohshme.

• Rivitalizimi: Përdorimi i një produkti që përmban retinoidë në përbërjen e tij kontribuon në ruajtjen e qëndrueshmërisë së lëkurës, por ekspozimi ndaj nuhatjes mohon veprimin e retinolit. Prandaj, rekomandohet përdorimi i këtyre kremrave vetëm si trajtim nate dhe mbajtja e tyre sa më larg zonës rreth syve.

Rutinë e të dyzetave

Tharja e lëkurës rritet nga të dyzetat, ndaj ka nevojë për më shumë ushqim dhe hidratim me përbërës që nxisin prodhimin e kolagjenit përgjegjës për butësinë dhe qëndrueshmërinë e indeve.

• Pastrojeni: Zgjidhni një pastrues të butë që nuk e than lëkurën dhe përdorni një mjet pastrimi që mund të marrë formën e një furçe elektrike që kontribuon në heqjen e qelizave të vdekura nga sipërfaqja e lëkurës dhe nuk përdor përdorimin e pastrimit.

• Restaurimi: Retonoidet dhe peptidet janë komponentë thelbësorë të kujdesit të lëkurës në këtë fazë, pasi ato rrisin prodhimin e kolagjenit në lëkurë dhe vonojnë plakjen e saj.

• Mbroni atë nga rrudhat: përdorni një produkt për kujdesin e qafës, i pasur me “fitoceramide” që ka një efekt zbutës, retinol që rikthen densitetin në lëkurë dhe ekstrakt jamballi që unifikon ngjyrën e saj.

• Hidratues: Përdorni kremra që përmbajnë nivele të larta glicerinë ose peptide, pasi kjo do të ndihmojë lëkurën të ruajë lagështinë e saj.

Një rutinë për vitet pesëdhjetë e më tej

Bëjeni hidratimin shqetësimin tuaj kryesor në këtë fazë, pasi lëkura juaj fillon të humbasë qëndrueshmërinë e saj, gjë që rrit shfaqjen e rrudhave. Përqendrohuni në përdorimin e produkteve të kujdesit të pasura me peptide, retonoidë dhe aminoacide. Laserët dhe trajtimet e tjera kozmetike mund të përdoren gjithashtu për të ndihmuar në rinovimin e lëkurës.

• Pastrojeni: Përdorni një produkt pastrues që hidraton dhe ushqen lëkurën gjatë pastrimit të saj.
Parandalimi që ju nevojitet: aplikoni një serum të pasur me retinoidë në lëkurën tuaj në mbrëmje dhe hidratuesi duhet të përmbajë fitoestrogjene që mbrojnë nga plakja hormonale. Ju gjithashtu mund të përdorni një trajtim me lazer në shtëpi që kontribuon në ruajtjen e freskisë së lëkurës tuaj.
• Hidratojeni: Përdorni një serum të pasur me peptide gjatë ditës përpara se të aplikoni krem ​​kundër diellit në lëkurën tuaj, pasi kjo do të kontribuojë në rritjen e prodhimit të kolagjenit. Ky serum mund të përmbajë edhe acid hialuronik, i cili siguron nevojën e lëkurës për hidratim.
• Mbroni atë: Retinoidet e bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj diellit, prandaj keni nevojë për një hidratues me SPF për të qëndruar të hidratuar dhe të mbrojtur në të njëjtën kohë.