Sauna dimërore dhe kush nuk lejohet të hyjë në saunë?

Në dimër dhe në mot të ftohtë dhe të thatë, shumë gra vuajnë nga problemi i lëkurës së thatë dhe njollave, për shkak të ndryshimeve që ndodhin në ajër. Pastrimi i lëkurës dhe derdhja e ujit pas banjës ndihmon në ngushtimin e poreve, dhe kjo mjafton për të përmirësuar pamjen e lëkurës

Por ka disa gjëra që duhet të bëni para ose gjatë dhe pas banjës “sauna”:
Së pari, nëse vuani nga lëkura shumë e thatë, duhet të përdorni disa kremra hidratues përpara saunës.

Gjithashtu preferohet përdorimi i disa substancave të shëndetshme si mjalti dhe kripa e detit gjatë saunës, sepse temperatura e lartë funksionon për të hapur poret e lëkurës tuaj dhe duke qenë se përthithja është më e mirë, i jep lëkurës një strukturë të lëmuar.

Pasi të keni mbaruar, duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj duke përdorur kremra të pasur me vajra natyralë, si: vaj bajamesh dhe vaj ulliri, për të ruajtur rezultatin që keni marrë.

Kush nuk mund të hyjë në saunë?

Për njerëzit e shëndetshëm, këto manifestime nuk paraqesin ndonjë rrezik për shëndetin, por ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe stabilizimin e qarkullimit të gjakut.

– Në rastet e pirjes së pijeve alkoolike para ose gjatë seancës, kjo mund të çojë në rrezik të kolapsit të qarkullimit të gjakut dhe në raste të humbjes së vetëdijes, si dhe alkooli ndikon edhe në sistemin nervor qendror, gjë që e bën personin të vlerësojë gabimisht kohën, duke e bërë atë. të qëndrojë për periudha më të gjata në saunë që janë të rrezikshme për jetën e tij.

Në rastet e sëmundjeve si ethet dhe infeksionet akute, temperaturat e larta janë një barrë për trupin, me të cilën trupi mund të humbasë aftësinë për të kontrolluar vetë rregullimin e temperaturës.

Mjekët këshillojnë pacientët që kanë pësuar infarkt që të qëndrojnë larg saunës që nga data e sulmit të fundit në zemër për një periudhë jo më pak se tre muaj, si dhe këshillojnë që fillimisht të konsultohen me mjekun kur duan të kthehen në përdorimin e saunës.

– Rastet e variçeve.Mjekët gjithashtu këshillojnë kujdes dhe konsultohuni me mjekun dhe sa më shumë që të jetë e mundur ngrini këmbët lart dhe kur dilni nga sauna është e nevojshme të largoheni prej saj në ajër të pastër dhe të bëni një dush të ftohtë.