Shtatë lloje të varësisë që kërcënojnë jetën tuaj, dhe droga nuk është një prej tyre!!!!

Nëse mendoni se vetëm varësia nga droga është ajo që kërcënon jetën tuaj, atëherë e keni shumë gabim, këtu janë shtatë lloje të varësisë që prekin dhe shkatërrojnë njerëzit

1- Varësia nga smartfonët

Nuk mund ta lini të ndezur dhe të ndezur gjatë gjithë kohës dhe ta kontrolloni çdo disa minuta, edhe në ditë festash. Disa mund të bëjnë gabim duke ndjekur një mesazh ose duke marrë një telefonatë ndërsa darkojnë me të ftuarit. Megjithatë, nuk ka ende shumë studime në këtë drejtim. Shkencëtarët po hetojnë nëse telefonat inteligjentë po i kthejnë miliona njerëz në të varur nga dixhitalët.

2- varësia nga kafeina

Shumë njerëz duhet të pinë një filxhan kafe në mëngjes, dhe kjo nuk është domosdoshmërisht një varësi, por përpjekja për të lënë këtë zakon të përditshëm dhe për të ngrënë pak kafeinë çdo mëngjes ka nevojë për trajtim dhe një plan gradual sepse shkakton dhimbje koke, tension dhe simptoma të tjera të të ashtuquajturat simptoma të "tërheqjes".

3- Varësia ndaj çokollatës

Ndonjëherë ju dëshironi një copë çokollatë dhe mund të mos jeni në gjendje të ndaloni së ngrëni atë. Nuk është e nevojshme të ndiheni keq në këto situata, sepse çokollata dhe ëmbëlsirat e tjera janë të pasura me karbohidrate, yndyrna dhe sheqer dhe mund të jenë të dobishme për trurin po aq sa edhe medikamentet. Të varurit nga një milkshake me çokollatë herë pas here nuk do të thotë se ka një varësi, por nuk duhet të dalë jashtë kontrollit sepse varësia ndaj kësaj pije ka probleme të tjera shëndetësore.

4- Varësia nga pazaret

Ndodh shpesh që dikush blen diçka që nuk i nevojitet vërtet. Nuk ka problem që kjo të ndodhë rrallë, por nëse ndodh shumë, ky person mund të jetë në kërkim të dopaminës, e cila është një kimikat i mirë i nevojshëm për trurin, ose ka probleme me kontrollin e dëshirave ose është i stresuar. Të kënaqësh dëshirën dhe kënaqësinë e blerjeve nëse është në një gamë specifike dhe për të kënaqur nevojat reale nuk është problem. Por problemi qëndron te varësia ndaj blerjeve dhe lehtësia e shtypjes së një butoni për të blerë online me një klikim të vetëm, sepse kjo çon në pasoja të rënda financiare, ligjore dhe sociale.

5- Varësia nga kirurgjia plastike

Disa vuajnë nga një gjendje "obsesive" për të parë disa dallime në standarde apo standarde dhe ndoshta disa efekte të vogla të plakjes, dhe çështja kthehet në një rast "çrregullimi trupor dismorfik" pas të cilit fillon një rast i varësisë nga kirurgjia plastike. Ajo që është e re është se është zbuluar se problemi shkaktohet nga disa kimikate në tru që luajnë një rol në këtë varësi.

6- Varësia nga bronzimi

Ekziston një rast i varësisë nga rrezet ultravjollcë të diellit. Spektri ultravjollcë i rrezeve të diellit ndihmon në stimulimin e çlirimit të kimikateve në trup të quajtur endorfinë.

Endorfinat e bëjnë njeriun të ndihet mirë dhe më pas nëse rritet koha në të cilën ai ekspozohet në diell dhe kjo ndjenjë është e varur, ai do të rrezikohet nga djegiet, puçrrat dhe kanceri i lëkurës.

Studimet shkencore sugjerojnë gjithashtu se disa entuziastë të fitimit të ngjyrës bronzi përgjithmonë brenda ose jashtë vuajnë nga një lloj varësie për faktin se mund të vuajnë nga ndjenjat e detyrimit ose të kenë çrregullime dismorfike trupore.

7- Varësia nga sporti

Ushtrimi mund të ndihmojë në largimin e varësisë, për sa kohë që nuk kthehet në një varësi ndaj vetë aktivitetit, i cili nxit sekretimin e endorfinës në trup. Ushtrimi ndihmon trurin të mësojë, gjë që ndihmon në përshpejtimin e shërimit nga varësia. Megjithatë, ata që ushtrojnë duhet të jenë në gjendje të ndalojnë nëse janë të sëmurë ose të lënduar.

8- Varësia nga interneti

Të shpenzosh shumë kohë në Facebook, Twitter dhe platforma të tjera të mediave sociale ndonjëherë është një varësi.
Studimet e reja kanë treguar se 10% e përdoruesve të mediave sociale në fakt bien në familje të varura. Frekuenca e rastësishme e postimeve në mediat sociale ndikon në tru në të njëjtën mënyrë si kokaina. Ndarja e të dhënave personale me të tjerët çon në një nxitim të ndjenjave pozitive që e bëjnë përdoruesin të dëshirojë më shumë derisa të bëhet një i varur nga mediat sociale

Cili është trajtimi dhe si të shërohemi?

Varësitë nuk janë të barabarta me njëra-tjetrën, qoftë për sa i përket efekteve psikologjike, fizike apo psikologjike, për shembull, varësia ndaj blerjeve ose shkëmbimi i mesazheve nuk është e barabartë me varësinë nga droga ose pirja e duhanit. Por për shkak se varësitë në përgjithësi mund të ndikojnë negativisht në mendje në shumë mënyra, ekspertët këshillojnë që duhet të konsultoheni me një specialist sapo të ndjeni se personi ka një zakon që është jashtë kontrollit shpesh dhe shkakton dëm dhe nuk mund ta lërë.