Një trajtim efektiv për depresionin në mënyrën më të thjeshtë dhe më të çuditshme

Një trajtim efektiv për depresionin në mënyrën më të thjeshtë dhe më të çuditshme

Shkencëtarët nga Universiteti i Pitsburgut: Erërat janë më efektive se fjalët në nxitjen e kujtimeve pozitive

Kush do ta kishte menduar se disa aroma mund të përmirësojnë gjendjen e njerëzve në depresion dhe mund t'i shpëtojnë ata nga marrja e shumë ilaçeve? Në zbulimet e fundit kërkimore, shkencëtarët nga Universiteti i Pittsburgh kanë zbuluar se aromat janë më efektive se fjalët në nxitjen e kujtimeve pozitive. , të cilat mund t'i ndihmojnë njerëzit me depresion të dalin nga modelet e të menduarit negativ.

New York Post raportoi se shkencëtarët ekspozuan 32 njerëz midis moshës 18 dhe 55 vjeç që vuanin nga çrregullimi i madh depresiv në 12 aroma në shishe të errët.

Aromat përfshinin kafe të bluar, vaj kokosi, pluhur qimnoni, verë të kuqe, ekstrakt vanilje, karafil, lustrim këpucësh, vaj esencial portokalli, ketchup, madje edhe aromën e pomadës Vicks VapoRub. Pasi nuhatën shishet, neuroshkencëtarët u kërkuan pjesëmarrësve të kujtonin një kujtim specifik dhe nëse ishte i mirë apo i keq.

Njerëzit në depresion që nuhasin aromat e njohura kishin më shumë gjasa të mbanin mend një kujtim ose ngjarje specifike, si p.sh. qëndrimi në një kafene një javë më parë, në ndryshim nga kujtesa më e përgjithshme e shkuarjes në një kafene në një moment të jetës së tyre, dhe kur krahasuar me shenjat e fjalëve, aromat nxisin kujtime që duken më "të gjalla dhe reale".

“Ishte befasuese për mua që askush nuk kishte menduar të shikonte më parë rikthimin e kujtesës tek njerëzit me depresion duke përdorur shenja aromash,” shtoi Young.

Ajo shpjegoi se aktivizimi i një pjese të trurit të quajtur amigdala, e cila kontrollon përgjigjen "lufto ose fluturo", ndihmon në kujtesën sepse amigdala drejton vëmendjen ndaj ngjarjeve specifike. Erërat ka të ngjarë të stimulojnë amigdalën përmes lidhjeve nervore në llambën e nuhatjes, një masë e indit nervor të lidhur me shqisën e nuhatjes.

Ajo shtoi se njerëzit me depresion raportojnë vështirësi në kujtimin e disa kujtimeve autobiografike. Për shkak se Young e dinte se era mund të shkaktonte kujtime të lumtura te njerëzit që nuk ishin në depresion, ajo vendosi të studionte rikthimin e nuhatjes dhe kujtesës tek njerëzit me depresion.

Young konfirmoi se përmirësimi i kujtesës tek njerëzit me depresion mund t'i ndihmojë ata të shërohen më shpejt.

“Nëse përmirësojmë kujtesën, mund të përmirësojmë zgjidhjen e problemeve, rregullimin e emocioneve dhe probleme të tjera funksionale nga të cilat vuajnë shpesh njerëzit me depresion”, zbuloi ajo.

Young planifikon të përdorë një skaner truri në të ardhmen për të vërtetuar teorinë e saj se erërat ndërveprojnë me amigdalën e njerëzve në depresion.

Horoskopi i dashurisë së Shigjetarit për vitin 2024