Vërtetةushqim

Si e luftoni kancerin me ushqime bimore?

Si e luftoni kancerin me ushqime bimore?

Si e luftoni kancerin me ushqime bimore?

Konsumimi i rregullt i frutave dhe perimeve mund të zvogëlojë rrezikun e disa llojeve të kancerit, veçanërisht te meshkujt, sipas faqes së internetit Science Alert.

Një studim i ri, i botuar në revistën BMC Medicine, me 79952 burra në SHBA zbuloi se një dietë e pasur me perime, fruta, drithëra, bishtajore, arra dhe fara lidhej me një rrezik 22% më të ulët të kancerit kolorektal sesa ata që hanin. sasinë më të vogël të ushqimeve bimore.

Po femrat?

Rezultatet e studimit sugjerojnë gjithashtu se reduktimi i konsumit të ushqimeve shtazore, drithërave të rafinuara dhe sheqernave në përgjithësi mund të sigurojë përfitime shëndetësore gjatë gjithë jetës.

Është interesante se studiuesit nuk gjetën një lidhje midis dietave vegane dhe kancerit kolorektal midis 93475 grave në Shtetet e Bashkuara.

Meshkujt kanë më shumë gjasa

Nga ana e tij, Jaehye Kim, një studiuese në shkencat ushqyese në Universitetin Kyung Hee në Korenë e Jugut, parashikoi se "antioksidantët që gjenden në ushqimet bimore si frutat, perimet dhe drithërat mund të kontribuojnë në reduktimin e rrezikut të kancerit kolorektal duke shtypur inflamacionin kronik. që mund të shkaktojë kancer.” të çojë në sëmundje.”

Ai gjithashtu shpjegoi se "meqenëse burrat priren të jenë më të ndjeshëm ndaj kancerit të zorrës së trashë dhe rektalit sesa gratë, rezultatet e studimit sugjerojnë se arsyeja është për faktin se ata hanë më shumë sasi të ushqimeve të shëndetshme bimore dhe kështu kanë një rrezik më të ulët të kanceri i zorrës së trashë dhe rektalit”.

afrikano-amerikanët

Kanceri i zorrës së trashë dhe rektal është lloji i tretë më i zakonshëm i kancerit në mbarë botën, por jo të gjithë janë në rrezik të barabartë.

Studiuesit kanë zbuluar se një dietë vegjetariane lidhet me përmirësimet më të mëdha në rrezikun e kancerit kolorektal midis japonezo-amerikanëve dhe burrave të bardhë, në krahasim me afrikano-amerikanët.

Në mesin e burrave të bardhë, ata që hanin ushqimet më të shëndetshme me bazë bimore kishin 24 për qind më pak të ngjarë të zhvillonin kancer kolorektal më vonë në jetë sesa ata në skajin tjetër të spektrit dietik.

Tek burrat japonezë amerikanë, ulja e rrezikut ishte e kufizuar në 20%.

"Ky model shoqërimi mund t'i atribuohet ndryshimeve në faktorët e rrezikut të stilit të jetesës jo-dietale midis grupeve racore dhe etnike," shkruajnë studiuesit. Në grupin multiracor, meshkujt afrikano-amerikanë kishin përqindje më të lartë të obezitetit dhe pirjes së duhanit dhe aktivitet fizik më të ulët se meshkujt japonezë dhe amerikanë të bardhë.

Në dritën e rezultateve të studimit, nevojiten më shumë kërkime për të eksploruar faktorët e ndryshëm gjenetikë dhe mjedisorë që mund të luajnë një rol në shkallën e kancerit kolorektal dhe ku dieta mund të jetë e përshtatshme sipas këtij kombinimi.

Ryan Sheikh Mohammed

Zëvendës kryeredaktor dhe shef i Departamentit të Marrëdhënieve, Bachelor i Inxhinierisë së Ndërtimit - Departamenti i Topografisë - Universiteti Tishreen Trajnuar për vetë-zhvillim

Artikuj të ngjashëm

Shkoni në butonin e sipërm
Regjistrohu tani falas me Ana Salwa Ju do të merrni lajmet tona së pari dhe ne do t'ju dërgojmë një njoftim për çdo të re La Jo
Social Media Auto Publiko Mundësuar nga : XYZScriptts.com