Si e mbani lëkurën tuaj dhe e mbani atë larg plakjes?

Ushtrime për fytyrën

Ekspertët këshillojnë që të operojnë vazhdimisht muskujt e fytyrës për të ruajtur rininë e tipareve të saj, veçanërisht pasi ai përbëhet nga rreth 50 muskuj që mund të aktivizohen ashtu si aktivizohen muskujt e krahëve apo këmbëve. Këto ushtrime lejojnë mbajtjen e një lëkure të gjallë dhe të shtrënguar, duke përfshirë ushtrimin për shtrëngimin e qafës, i cili bazohet në përkuljen e kokës mbrapa dhe shikimin në tavan ndërsa goja hapet gjerësisht dhe më pas mbyllet për disa herë radhazi. Për t'u mbrojtur nga rrudhat e ballit, rekomandohet ngritja dhe ulja e vazhdueshme e vetullave pa shtyllat e tyre. Shumë nga këto ushtrime janë të disponueshme në YouTube, ndaj mos hezitoni t'i ndiqni dhe praktikoni ato periodikisht. Gjithashtu rekomandohet masazhimi i fytyrës gjatë kujdesit ditor për të vonuar shfaqjen e shenjave të plakjes.

Dietë kundër plakjes

Dieta kontribuon në promovimin e lëkurës rinore dhe preferenca në këtë fushë mbetet për frutat dhe perimet e freskëta si domatet, limonët, portokallet, specat me ngjyrë, pjepri, kivi, manaferrat, karotat, avokadot dhe xhenxhefili. Gjithashtu rekomandohet të hani vaj ulliri dhe bishtajore me sasi të vogla mishi të kuq dhe sheqer të shpejtë, përveç fokusimit në konsumimin e rregullisht të përbërësve si të verdhën e vezëve, djathin dhe çajin jeshil.

Akupunkturë Akupunkturë

Akupunktura ka një efekt kurues si në nivelin fizik ashtu edhe në atë psikologjik. Është një trajtim topik që përmirëson rininë që luan një rol të ngjashëm me atë të një mini-liftimi, duke përdorur gjilpëra speciale për t'u aplikuar në zona të veçanta të fytyrës. Një seancë një orë është e mjaftueshme për të marrë një efekt ngadalësues, si agjentë reduktues dhe zvogëlues të rrudhave. Ky trajtim nuk ka asnjë ndërlikim dhe mund të kombinohet me trajtime të tjera, pasi lë një ndjenjë rehatie që shtrihet në të gjithë trupin.

Aktivizimi qelizor që rrit shkëlqimin

Konsiderohet si një trajtim kozmetik pa vëmendje që aktivizon prodhimin e acidit hialuronik nga makineritë elektrike, i cili kontribuon në zbutjen e lëkurës dhe rritjen e shkëlqimit të saj, përveç rritjes së densitetit dhe reduktimit të rrudhave.

Terapia me radiofrekuencë për të rritur qëndrueshmërinë e lëkurës

Është pjesë e teknikave të laserit që synojnë të rivendosin kompaktësinë e lëkurës dhe të rrisin freskinë e saj duke stimuluar prodhimin e kolagjenit. Dridhjet vibruese që shoqërojnë trajtimin ndihmojnë në lehtësimin e ndjenjës së dhimbjes së moderuar të lidhur me të. Ky trajtim aplikohet në një seancë dhe rezultatet përfundimtare shfaqen pas 6 muajsh nga aplikimi i tij dhe zgjat për shumë vite.

Mesoterapia për parandalimin e rrudhave

Kjo teknikë mbështetet në përdorimin e gjilpërave të vogla për të injektuar lëkurën me acid hialuronik dhe vitamina, gjë që rrit shkëlqimin e saj. Është pa dhimbje, pavarësisht shfaqjes së pikave të vogla të gjakut në sipërfaqen e lëkurës kur aplikohet. Mjafton t'i nënshtroheni tre seancave, me 15 ditë diferencë, për të rikthyer rininë dhe freskinë e lëkurës.

injeksione për të mbushur rrudhat

Ka shumë lloje të injeksioneve të lëkurës, ndër të cilat më të famshmit janë Botox dhe acidi hialuronik, të cilët kontribuojnë në mbushjen e rrudhave. Botox zakonisht përdoret për të zbutur rrudhat rreth ballit dhe rreth syve, ndërsa acidi hialuronik përdoret për të mbushur rrudhat e luanit që ndan vetullat, përveç rrudhave rreth buzëve dhe rrudhave që shtrihen nga anët e hundës drejt qosheve të. buzët. Këto injeksione mund të kryhen nën anestezi, por rezultatet zgjasin ndonjëherë deri në dy vjet.

Trajtimi i rrudhave të ngrira

Është një nga trajtimet më të avancuara kundër plakjes në mbarë botën. Ky trajtim bazohet në fiksimin e nervave të fytyrës pa përdorimin e një komponenti kirurgjik. Ngrirja e rrudhave kontribuon në zbutjen e tyre, por rezultatet e kësaj teknike nuk zgjasin më shumë se 3 ose 4 muaj dhe ajo mbetet një nga teknikat e ashpra në lëkurë, megjithëse është më pak agresive se Botox.

Peeling për rinovimin e lëkurës

Ka shumë lloje të pilingut të lëkurës dhe efekti i tyre varion nga i butë në i fortë në lëkurë. Më e buta është eksfolimi me acid glikolik, një acid frutash, i cili ndihmon në njëtrajtimin e lëkurës. Ky trajtim shkakton ndjesi shpimi gjilpërash dhe shoqërohet me eksfolim që zgjat deri në 3 ditë para se lëkura të rifitojë shkëlqimin e saj.

Peeling me acid trikloracetik, veprimi i të cilit arrin shtresat e thella të lëkurës, duke rritur qëndrueshmërinë e saj dhe duke zbutur rrudhat. Sa i përket pilingut më të fortë, ai është pilingu me fenol, i cili kryhet me anestezi lokale dhe kërkon qëndrimin në shtëpi për një javë, gjatë së cilës aplikohet një pudër rinovuese në fytyrë. Lëkura mbetet rozë për dy muaj pas këtij trajtimi, por e bën atë të duket rreth 15 vjet më e re.

Tema të tjera: 

Si të silleni me dikë që ju injoron në mënyrë inteligjente?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها