Si të merrni lëkurën më të mirë?

Nuk është e lehtë të kesh lëkurë të freskët dhe të bukur pa puçrra dhe papastërti. Zakonet ditore dhe javore janë ato që ju garantojnë të keni lëkurën më të mirë, pra cilat janë ato?

zakonet e përditshme 

1- Lani fytyrën 5 herë në ditë

2- Përdorni kremin e duhur hidratues

3- Shmangni përdorimin e shumë ujit të nxehtë

4- Flini të paktën 8 orë gjumë

5- Mos harroni të përdorni krem ​​kundër diellit

6- Sigurohuni që ta lani mirë grimin para gjumit

zakonet javore 

1- Përdorni një maskë që përputhet me lëkurën tuaj

2- Bëni disa ushtrime

3- Lani dhe dezinfektoni mjetet tuaja të grimit

4- Ndërroni këllëfin e jastëkut

5- Sterilizoni ekranin e celularit, pasi ai ju prek më shumë fytyrën

6- Bëni një eksfolim të lehtë

Tema të tjera: 

Çfarë përfitimi ka pija e panxharit pas agjërimit të një dite të gjatë?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها