1- Duke filluar me të ftohtin e saj:

Përdorimi i skedarit është truku i parë estetik që u nevojitet thonjve, pasi është më pak agresiv se gërshërët dhe nuk dëmton fibrat e tyre, gjë që rrit rezistencën e tyre ndaj thyerjes. Për të mbrojtur thonjtë nga çarja dhe rritja e dyfishtë në skajet, ato duhet të mbushen me një lime druri dhe gjithmonë në të njëjtin drejtim.

2- Mbështetuni te vitaminat:

Thonjtë zakonisht pasqyrojnë gjendjen e shëndetit dhe, përmes problemeve të tyre, zbulojnë se çfarë mund të vuajmë nga mungesa e mineraleve dhe vitaminave. Nëse është shumë i butë ose i prirur për t'u thyer dhe thyer, rekomandohet të merrni suplemente ushqimore për të kontribuar në nxitjen e rritjes së tij ose të fokusoheni në ngrënien e frutave dhe perimeve që janë të pasura me vitaminë A, si spinaqi dhe patatet e ëmbla.

3- Domosdoshmëria e mbrojtjes së tij:

Mbrojtja e thonjve varet nga përdorimi i dorezave të gomës gjatë kryerjes së punëve të shtëpisë dhe kopshtarisë. Gjithashtu rekomandohet zëvendësimi i materialeve të pastrimit të shtëpisë me përbërës kimikë me përbërës natyralë si uthulla e bardhë, pasi është një pastrues dhe dezinfektues efektiv në të gjitha sipërfaqet dhe më pak agresiv për lëkurën e duarve dhe thonjve. Gjëja më e rëndësishme mbetet të shmangni përdorimin e gozhdëve si mjet për hapjen e paketave, për shembull, ose kryerjen e detyrave të tjera që i ekspozojnë ato ndaj goditjeve të rënda.

4- Lajeni me një sapun të butë:

Gjatë pandemisë Corona, ne përdornim shpesh xhel steril, duke harruar se shkakton tharje të lëkurës në duar dhe thonj, ndaj rekomandohet të kufizohet përdorimi i tij vetëm në vende publike.

5- Ushqyes dhe hidratues:

Thonjtë kanë nevojë për ushqim dhe hidratim ashtu si lëkura dhe flokët për të qëndruar të shëndetshëm. Rekomandohet masazhimi i sipërfaqes së tij me pak vaj kastori, duke u fokusuar në skajet e bardha të tij, të cilat janë më të prirura ndaj tharjes dhe thyerjes, kremit të duarve mund t'i shtohet edhe një pikë vaj ricini gjatë përdorimit.

6- Përgatitja e përzierjeve të kujdesit në shtëpi:

Kuzhinat tona përmbajnë thesare për kujdesin e thonjve, si vaj ulliri, lëng limoni dhe mjaltë, të cilët janë përbërës të dobishëm për të hidratuar dhe forcuar thonjtë. Për të përgatitur një maskë hidratuese në këtë zonë, mjafton të përzieni të verdhën e vezës me dy lugë çaji mjaltë, një lugë çaji vaj ulliri dhe një lugë çaji lëng limoni. Kjo maskë aplikohet në thonjtë për 20 minuta para se ta hiqni. Rekomandohet ta përdorni një herë në javë.

7- Kushtojini vëmendje akullit:

Kutikulat janë lëkurat e vogla që rrethojnë thonjtë për të mbrojtur zonën midis tyre dhe lëkurën nga bakteret. Këto kutikula rriten vazhdimisht, ndaj duhet t'i prisni herë pas here me gërshërë të krijuar për këtë qëllim, por përpara se të bëni këtë hap, duhet t'i njomni thonjtë për disa minuta në një enë me ujë të ngrohtë, duke i shtuar disa pika. vaj bajamesh të ëmbël për të ndihmuar në zbutjen e tyre. Gjithashtu rekomandohet që ta hidratoni periodikisht me një përzierje vaj ulliri dhe lëng limoni për ta mbrojtur nga tharja.