Si ta mbrojmë lëkurën tonë nga rrudhat:

Lëkura fillon të zbehet me kalimin e moshës dhe në të shfaqen rrudha dhe vija të holla dhe sepse femrat zakonisht kujdesen për pamjen dhe bukurinë e tyre në detajet më të vogla. Këtu janë disa këshilla për ta mbajtur lëkurën tuaj rinore:

Mbroni lëkurën nga rrezet e diellit:

 Ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë përshpejton shenjat e plakjes në lëkurën tuaj, gjë që shkakton vrazhdësi të lëkurës dhe shfaqjen e njollave të errëta, kështu që ju duhet të reduktoni kohën që lëkura juaj ekspozohet në diell ose të përdorni një krem ​​kundër diellit në lëkurën e ekspozuar ndaj diell gjatë gjithë vitit kur jeni jashtë shtëpisë.

Përdorimi i hidratuesve:

 Lëkura e thatë bën që qelizat e shëndosha të lëkurës të thahen dhe tkurren, gjë që mund të çojë në shfaqjen e rrudhave dhe linjave të holla. Hidratuesit nuk parandalojnë shfaqjen e rrudhave, por vonojnë linjat e imta dhe ruajnë elasticitetin dhe butësinë e lëkurës.

ndaloni duhanin:

 Pirja e duhanit shkakton ngushtimin e enëve të gjakut në shtresat e jashtme të lëkurës. Ai pengon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, të cilat i japin lëkurës elasticitet dhe forcë ndaj kushteve mjedisore që rrethojnë lëkurën tuaj.

Pi më shumë ujë:

 Pirja e ujit të paktën 8 gota në ditë funksionon për të pastruar trupin nga toksinat dhe në këtë mënyrë për të luftuar radikalet e lira, të cilat janë ndër faktorët që përshpejtojnë shfaqjen e rrudhave në fytyrë.

Ushqimi i shëndetshëm:

  Antioksidantët në perime dhe fruta pengojnë radikalet e lira në trup, të cilat janë një shkaktar kryesor i shkatërrimit të qelizave të trupit dhe lëkurës, që është edhe arsyeja kryesore për shfaqjen e rrudhave, përveç selenit, i cili gjendet në peshk, i kuq. dhe mishi i bardhë dhe vezët.

Tema të tjera:

Si ta mbroni lëkurën tuaj nga rrudhat Si të shpëtoni nga rrudhat pa grim?

Pesë minuta në ditë janë të mjaftueshme për të keqen e rrudhave të fytyrës

Krem orizi për të zbardhur lëkurën dhe për të hequr qafe rrudhat

Mënyra natyrale për të hequr rrudhat rreth syve