Ushqimet që lehtësojnë ndjesinë e djegies:
1- Perime të ziera: kungull i njomë, lulelakër, lakër, chard, spinaq.
2- Perime të papërpunuara: kastravec, marule dhe karota.
3- Qumështi: Qumështi në përgjithësi është një antacid natyral shumë efektiv për ata që e tolerojnë dhe nuk vuajnë nga intoleranca ndaj laktozës apo gazrat.
4- Lulet: kamomili, sherebela, limoni, nenexhiku
5- Disa lloje frutash: Bananet ndihmojnë disa njerëz për të hequr qafe simptomat e aciditetit, por në disa shkaktojnë aciditet, ndaj shmangni ato nëse ju shkaktojnë aciditet pasi t'i provoni ose përfitoni nga ato si trajtim nëse ju ndihmojnë të merrni shpëtoj nga aciditeti.
Veprimet dhe sjelljet që rrisin shanset për të zhvilluar urth:
1- Shtrihuni menjëherë pas ngrënies.
2- Hani një vakt të madh.
3- Pini shumë ujë me ushqim. (Kjo çon në një rritje të presionit vëllimor në stomak)
4- Pini çaj pas ngrënies. (Për shkak të përmbajtjes së kafeinës në çaj dhe efektit të mbushjes së tepërt)
5- Veshja e një korseje në bark gjatë ngrënies.

Gjendjet fizike dhe psikologjike që rrisin shanset për të zhvilluar urth:
1- Ekspozimi ndaj stresit psikologjik.
2- Shtatzënia.
3- Mbipesha.