Një efekt magjik i çajit të shafranit të Indisë në humbjen e peshës

Një efekt magjik i çajit të shafranit të Indisë në humbjen e peshës

Sipas asaj që u publikua nga New Delhi TV “NDTV”, mbajtja e një diete të shëndetshme, e cila bazohet në ngrënien e ushqimit të shëndetshëm në kohën e duhur dhe në sasinë e duhur, së bashku me pirjen e një pije të shëndetshme detoksike, mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Shumë ekspertë shëndetësorë rekomandojnë përfshirjen e pijeve detoksike në dietën tonë për të përshpejtuar humbjen e peshës. Por pyetja e vërtetë është se çfarë lloj çaji detoksues duhet të pini dhe cilin të shmangni. Të gjitha pijet detoksike dhe çajrat kanë përfitimet e tyre, por ajo që shumë po kërkojnë është një pije që ndihmon në lehtësimin e humbjes së kilogramëve të tepërt.

Në fakt ekziston një gamë e gjerë recetash për pije detoksike të bëra duke përdorur erëza, barishte, fruta dhe perime, të cilat mund të ndihmojnë në humbjen e peshës. Në krye të listës është çaji i shafranit të Indisë dhe piper i zi.

Përfitimet shëndetësore të çajit të shafranit të Indisë

• Shafrani i Indisë është plot me shumë veti që japin shëndet, duke përfshirë acide yndyrore omega-3, proteina, fibra dhe më shumë që ndihmojnë tretjen dhe nxisin metabolizmin.

• Shafrani i Indisë është gjithashtu i ngarkuar me veti anti-inflamatore, antioksidante, analgjezike, antimikrobike dhe termogjene që largojnë toksinat, duke nxitur kështu humbjen e peshës.
• Piperi i zi përmban piperinë, një përbërës që përmirëson tretjen dhe performancën metabolike, duke reduktuar kështu akumulimin e yndyrës në trup.
• Piperi i zi gjithashtu ndihmon në përthithjen e lëndëve ushqyese në trup, gjë që promovon shëndetin e përgjithshëm.
Si të bëni çaj me shafran të Indisë dhe piper të zi

Duke marrë parasysh përfitimet e shumta të çajit të shafranit të Indisë dhe piperit të zi, ekspertët ofrojnë opsione çaji bimor që ndihmojnë në heqjen e kilogramëve të tepërt, përveç forcimit të sistemit imunitar. Çaji me shafran i Indisë dhe piper i zi përgatitet lehtë dhe mund të merret herët në mëngjes, si më poshtë:
• Zieni një filxhan ujë në një tenxhere.
• Kur uji të vlojë, shtoni një lugë çaji piper të zi dhe një lugë çaji pluhur shafran i Indisë.
• Flaka fiket me kapakun e tenxheres mbyllur.
• Lëreni pijen të piqet për tre deri në katër minuta.
• Pas filtrimit mund të shtohet pak mjaltë.