Këshilla për lëkurë perfekte, rrezatuese, të shëndetshme dhe pa pigment

Lëkura perfekte, është ajo lëkura e freskët, e shtrënguar, e shndritshme, pa puçrra dhe pigmentime, por marrja e kësaj lëkure është bërë ëndërr në kushtet e ndotjes dhe ushqimit të përgatitur që hamë çdo ditë, por, ka disa këshilla që mund të ju ndihmojnë të arrini lëkurën sa më afër ideales Le të njihemi me këto këshilla, të cilat nuk do të marrin më shumë se disa minuta nga koha jonë çdo ditë dhe do të kenë ndikimin më të madh në vitalitetin dhe rininë e lëkurës sonë.

Përdorni kremin e duhur të diellit për llojin e lëkurës tuaj çdo ditë, pasi ekspozimi në rrezet e diellit direkte është shkaku kryesor i pigmentimit të lëkurës, njollave të errëta, rrathëve të errët dhe rrudhave. Kjo çon në zbehje të lëkurës dhe shfaqjen më të shpejtë të shenjave të hershme të plakjes.

Mos hiqni dorë nga përdorimi i hidratuesve të lëkurës çdo ditë, veçanërisht nëse vuani nga lëkura e thatë, pasi jeni më të prirur për shfaqjen e pigmentimit të lëkurës.

Sigurohuni që të pini ujë në sasi të mëdha për të hidratuar lëkurën nga brenda, pasi lëkura e thatë mund të çojë në zbehje dhe mungesë vitaliteti dhe freskie.

Si dhe plasaritja dhe shfaqja e pigmentimit dhe njollave të errëta.
Konsultohuni me specialistë në rast se shfaqet pigmentim në fytyrën tuaj, pasi çdo procedurë e gabuar mund të reflektojë negativisht në fytyrën tuaj dhe duhet të ndiqni udhëzimet e mjekut dhe të vazhdoni të përdorni trajtimin me saktësi, të jeni të durueshëm dhe të mos nxitoni për të marrë rezultatet e dëshiruara.

Shmangni zbardhjen, pasi zbardhja e lëkurës për periudha të gjata çon në shfaqjen e një ngjyre të pabarabartë të lëkurës.

Eksfoloni lëkurën tuaj rregullisht dhe masazhoni butësisht me lëvizje rrethore dhe fokusohuni në vendet e errëta dhe plagët. Mos përdorni pastrim të lëkurës nëse ka puçrra të përflakur ose të hapur. Kjo mund të shkaktojë dëmtim të lëkurës dhe më vonë të çojë në infeksione të lëkurës dhe dhëmbëza.

Sigurohuni që të hani ushqime të pasura me minerale dhe vitaminë K dhe E si arrat, peshku, brokoli, spinaqi, avokado, kungulli dhe farat e kungullit.

Duhet të ndërpriten ose të zëvendësohen medikamentet që çuan në shfaqjen e pigmentimit, të ndërpritet përdorimi i irrituesve topikalë për lëkurën, ose trajtimi i disa sëmundjeve që shkaktojnë pigmentim dhe të gjitha këto të bëhen nga mjeku specialist.