A është e dëmshme pirja e kafesë me stomakun bosh?

A është e dëmshme pirja e kafesë me stomakun bosh?

Dr. Anna Belousova, një eksperte ruse e të ushqyerit, anëtare e Shoqatës Kombëtare të Nutricionistëve, njoftoi se nuk rekomandohet konsumimi i kafesë, lëngut të agrumeve, ujit me sodë të ëmbël dhe ushqimeve që përmbajnë erëza të nxehta me stomakun bosh.

Në një intervistë televizive, eksperti thekson se kafeina e shtyp oreksin, ndaj është më mirë të pini kafe pas njëfarë kohe sesa të hani mëngjes.

Dhe shton ajo, duhet të hiqni dorë edhe nga erëzat dhe salcat e nxehta në mëngjes, sepse ato rrisin rrezikun e gastritit apo ulçerës.

“Sigurisht që nga njëra anë ngrënia e sanduiçeve me mustardë apo erëza të tjera të nxehta rigjallëron trupin, por nga ana tjetër çon drejtpërdrejt në gastrit”, thotë ajo.

Eksperti tregon se substancat më të dëmshme për stomakun bosh janë pijet joalkoolike të ëmbëlsuara, duke theksuar se pirja e vazhdueshme e tyre me stomakun bosh shkakton sëmundje të tretjes si gastriti dhe ulçera.

Dhe shton ajo, lëngjet e agrumeve duhet të shoqërohen me një mëngjes të plotë, pasi përkundrazi shkaktojnë çrregullime të tretjes, duke theksuar se këto lëngje janë natyrale dhe të freskëta.

Tema të tjera: 

Si sillesh me të dashurin pas kthimit nga ndarja?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج