Cilat janë shkaqet e zërit të zërit dhe cilat janë mënyrat për ta trajtuar atë? 

Shkaqet e ngjirjes së zërit 

Ngjirja e zërit shkaktohet kryesisht nga një infeksion viral në traktin e sipërm respirator. Ka shumë shkaqe dhe faktorë që mund të shkaktojnë, kontribuojnë ose rrisin zërin e zërit, duke përfshirë:

1- Sëmundja e refluksit gastroezofageal

2- pirja e duhanit

3- Tepër pije alkoolike dhe pije me kafeinë.

4- Ulërima ose të folurit me zë të lartë për periudha të gjata ose çdo përdorim i tepruar i kordave vokale.

5- Alergenet

6- Kollitja e tepërt

7- Kanceret e fytit, tiroides dhe mushkërive.

8- Çrregullime në punën e gjëndrës tiroide.

9- Dëmtim i strukturës së fytit, si për shembull futja e një tubi në fyt.

10- Gjendje neurologjike që çojnë në dobësi në punën e muskujve të laringut.

trajtimi i zërit të zërit 

1- Shtoni lëngjet.Lëngjet mund të lehtësojnë simptomat dhe të njometin fytin.

2- Pushimi i zërit për disa ditë dhe shmangia e të folurit dhe të bërtiturit, sepse kjo shton dëmtimin e kordave vokale.

3- Përdorimi i lagështuesve të ajrit që shtojnë lagështi në ajër, gjë që ndihmon në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe lehtësimin e procesit të frymëmarrjes.

4- Lëreni duhanin, pasi duhani çon në tharje dhe acarim në fyt.

5- Hidraton fytin duke përtypur çamçakëz sepse kjo rrit sekretimin e pështymës dhe ndihmon në qetësimin e fytit

6- Mos përdorni dekongestantë sepse çojnë në tharje dhe acarim në fyt.

7- Largimi i alergeneve nga ambienti rrethues, alergenet rrisin ngjirjen e zerit.

Tema të tjera: 

Cilat janë shkaqet e fryrjes së nyjeve limfatike pas veshit?

Pesëmbëdhjetë ushqime anti-inflamatore

Pse hamë Kamar al-Din në Ramazan?

Nëntë ushqime për të mbushur oreksin?

Cilat janë mënyrat për të parandaluar prishjen e dhëmbëve?

Si e dini se rezervat e hekurit të trupit tuaj janë në rënie?

Kakaoja dallohet jo vetëm nga shija e saj e shijshme, por edhe nga përfitimet e mrekullueshme

Ushqimet që ju bëjnë të dashuroni dhe më shumë!!!

Top 10 ushqimet që përmbajnë hekur

Cilat janë përfitimet e tulit të bardhë?

Përfitimet e mahnitshme të rrepkës

Pse duhet të merrni pilula vitaminash dhe a mjafton një dietë e integruar për vitaminën?

Kakaoja nuk karakterizohet vetëm nga shija e saj e shijshme... por edhe nga përfitimet e mrekullueshme

Tetë ushqime që pastrojnë zorrën e trashë

Çfarë dimë për osteoporozën?

Zakonet që shkaktojnë rumen

Cilat janë përfitimet që merrni nga mos pirja e duhanit gjatë agjërimit?