i pasur
- Vërtetة
Çfarë nevoje ka trupi juaj për vitaminë D sipas moshës tuaj? Dhe ku e gjeni këtë vitaminë?
Trupi juaj duhet të ketë nevojë për vitaminë D Vitamina D ka qenë shumë e popullarizuar në Lindjen e Mesme për shkak të përqindjes së lartë të…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Ushqimet që ndihmojnë gjumin e thellë
Ashtu siç ndalimi i kafeinës gjatë natës rrit mundësinë e gjumit të thellë, ngrënia e ushqimeve të mëposhtme ju ndihmon të flini gjithashtu…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Hani rrugën tuaj drejt lumturisë
Shumë prej nesh ndihen fajtorë për të ngrënë, por a keni menduar ndonjëherë nëse ndryshoni mënyrën se si e shikoni ushqimin tuaj dhe se çfarë hamë…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Keni dëgjuar për kafenë jeshile?
Nëse jeni adhurues i kafesë, duhet ta provoni kafen jeshile jo vetëm për të provuar një shije të re, por edhe për përfitimet e saj…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Për shëndetin tuaj, hani peshk
Peshku është një nga burimet më të mira të proteinave dhe karakterizohet nga pak yndyrë, kështu që është një burim ideal për shëndetin tuaj, dhe peshku është i pasur me…
Vazhdo te lexosh "