Сазнајте више о постдипломској депресији.. и који су њени симптоми?

Живот након дипломирања на вашем универзитету може бити изазован. Многима је прелазни период након дипломирања тежак. Неки чак развију депресију после дипломирања, што значи да се осећају изузетно фрустрирано, уморно или немотивисано и почињу да имају потешкоћа на послу иу свакодневном животу. Једном када баците капу за дипломирање у ваздух, можете се суочити са мноштвом друштвених и финансијски изазови.емоционални па чак и егзистенцијални у исто време.

Нормално је да се осећате уморно или под стресом током прелазних периода. Али ако већи део дана проведете у кревету или се осећате веома ошамућено и не можете да се фокусирате, могло би се догодити нешто озбиљније.

 Ево неких симптома постдипломске депресије :

1.  Жаљење и мржња   Можда ћете пожалити због начина на који сте провели своје време на универзитету, пожелети да сте више учили или проводили више времена са пријатељима.
2. Потешкоће да се осећате срећним Можда ћете имати проблема да уживате у својим старим хобијима без пријатеља на факултету. Све што радите без њих може изгледати досадно.
3. недостатак мотивацијеТешко вам је да идете напред када вам се чини да су сви путеви препуни потешкоћа и судбоносних преокрета.
4. промена апетита Депресија вас може учинити да сте стално гладни, или може учинити да вам припрема сваког оброка изгледа као тежак посао.
5. проблеми са спавањемУморни сте, заспите поподне или вам је тешко брзо заспати.