здрављехрана

Пет намирница за превенцију и заштиту јетре од цирозе

Пет намирница за превенцију и заштиту јетре од цирозе

Пет намирница за превенцију и заштиту јетре од цирозе

Временом, услови који оштећују јетру могу довести до ожиљака, познатих као цироза, што може довести до отказивања јетре, стања опасног по живот. Али превенција и рано лечење могу дати јетри времена да се излечи, наводи се на веб страници клинике Мејо.

Симптоми

Није неопходно да сви случајеви имају јасне знаке и симптоме болести јетре Ако се појаве знаци и симптоми повезани са обољењем јетре, они могу укључивати следеће:

• Жутило коже и очију (жутица)
• Бол и оток у абдомену
• Отицање ногу и чланака
• Свраба коже
• Тамни урин
• Бледа столица
• Хроничног умора
• Мучнина или повраћање
• Анорексија
• Лако стварање модрица

Према ономе што је објавио ВИО Невс, следеће хранљиве материје могу помоћи у превенцији, очистити јетру од токсина и побољшати њен учинак:

Временом, услови који оштећују јетру могу довести до ожиљака, познатих као цироза, што може довести до отказивања јетре, стања опасног по живот. Али превенција и рано лечење могу дати јетри времена да се излечи, наводи се на веб страници клинике Мејо.

1. Куркума

Куркума је пуна куркумина, који је користан за јетру на различите начине. Куркумин чисти јетру, детоксификује је и штити је од безалкохолних болести јетре.

2. Бели лук

Бели лук садржи једињења сумпора неопходна за исхрану јетре и активирање ензима који помажу у уклањању отпада и токсина из јетре.

3. Цела зрна

Цела зрна помажу у уклањању токсина и чишћењу органа тела од њих. Стога би требало ограничити потрошњу прерађене хране и одлучити се за здраве алтернативе попут интегралних житарица.

4. Воће

Воће, било у соку или сировом облику, добро је за јетру. Агруми стимулишу јетру и такође помажу у претварању штетних супстанци у облике које вода може да апсорбује.

5. Семе и ораси

Семе и орашасти плодови као што су кикирики, семенке сунцокрета и бадеми су пуни витамина Е, који делује као антиоксиданс и смањује ефекте оксидативног стреса.

Љубавни хороскоп Рибе за 2024. годину

Рајан шеик Мухамед

Заменик главног и одговорног уредника и шеф одељења за односе, дипломирани инжењер грађевинарства - Одсек за топографију - Универзитет Тишрин Обучен за саморазвој

повезани чланци

Идите на врх дугме
Претплатите се сада бесплатно уз Ану Салву Прво ћете добити наше вести, а ми ћемо вам послати обавештење о свакој новој Не -Да
Социал Медиа Ауто Публисх Покреће га : КСИЗСцриптс.цом