Како можете на оптималан начин искористити предности спорта?

Како можете на оптималан начин искористити предности спорта?

Истраживачи са медицинских колеџа Бејлор и Станфорд и њихове сарадничке институције извештавају у извештају објављеном у Натуре "Успели су да идентификују молекул у крви који се производи током вежбања и може ефикасно да смањи унос хране и гојазност код мишева.

Према Неуросциенце Невс, нова открића могу допринети побољшању разумевања научника о физиолошким процесима који су у основи интеракције између вежбања и смањене глади.

смањити гојазност

„Показало се да редовно вежбање помаже у губитку тежине, регулише апетит и побољшава метаболички профил, посебно код гојазних и гојазних људи“, рекао је коаутор студије др Јонг Шу, професор педијатрије, исхране и молекуларне биологије на колеџу Бејлор.

„Ако ми (истраживачи) можемо да разумемо механизам којим вежбање доводи до ових предности, ближе смо помоћи многим људима да побољшају своје здравље“, додао је он.

„Разумевање начина на који вежба функционише на молекуларном нивоу омогућиће нам да можемо да искористимо неке од њених предности“, рекао је коаутор професор Џонатан Лонг, доцент патологије на Станфордској медицини и истраживач на Институту Стенфорд Цхем-Х.

Старији и слаби

„На пример, старији или слаби људи који не могу довољно да вежбају једног дана могу имати користи од узимања лека који може помоћи у успоравању остеопорозе, срчаних болести или других стања“, додао је он.

Амино киселине

Ксу, Лонг и њихове колеге извршили су свеобухватне анализе једињења крвне плазме узетих од мишева након интензивног трчања на траци за трчање. Најкаталитичкији молекул је била модификована амино киселина звана Лац-Пхе. Направљен је од лактата, који је нуспродукт напорног вежбања, који изазива осећај "печења" у мишићима, и фенилаланина, аминокиселине која је један од градивних блокова протеина.

толеранција на глукозу

Гојазни мишеви који су добили исхрану са високим садржајем масти смањили су унос хране за приближно 50% у поређењу са контролним мишевима током периода од 12 сати, без утицаја на њихово кретање или потрошњу енергије. Када се даје мишевима током 10 дана, Лац-Пхе је смањио акумулирани унос хране и телесну тежину (због губитка телесне масти) и побољшао толеранцију на глукозу.

Недостатак ензима ЦНДП2

Истраживачи су такође открили да је ензим назван ЦНДП2 укључен у производњу Лац-Пхе и да мишеви са недостатком овог ензима нису изгубили толико тежине на режиму вежбања као што су то учинили са контролном групом на истом плану вежбања.

Драматично повећање

Занимљиво је да је тим истраживача такође открио јака повишења нивоа Лац-Пхе у плазми након физичке активности код тркачких коња и људи. Подаци из људске групе која је радила аеробне вежбе као што је џогирање показали су да је дошло до најдраматичнијег повећања нивоа Лац-Пхе, који се појавио након спринта праћеног тренингом отпора, а затим тренингом издржљивости.

„Наш (тим истраживача) следећи кораци укључују проналажење више детаља о томе како Лац-Пхе посредује у својим ефектима у телу, укључујући мозак,“ рекао је др Шо. „Циљ је да научимо да модификујемо пут вежбања у терапеутске сврхе. "