Најбољи начин за памћење и учење,,, Учите док сте уроњени у сан!!!

Заборавите на све традиционалне начине, поздравите се са сатима шетње уз књигу и тренуцима које сте провели борећи се са сенком сна која вам је лебдела око очију, спавајте и дријемајте, а ваш мозак ће радити посао док ви спавајте удобно Научите нови страни језик док спавате. Према писању британског листа „Дејли мејл“.

Ново откриће тима научника са швајцарског универзитета Берн је да људски мозак може да обрађује информације током спавања, што је налаз који се разликује од онога што је раније постигнуто да постоје докази да сан јача сећања која људи формирају током будног стања.

Научници су открили да сан доприноси побољшању и интеграцији складиштења речи и информација у мозгу, што олакшава њихово памћење док сте будни.

Занимљиво је да су научници открили да се стране речи и њихови преводи могу проучавати током спавања, а учесници су могли лако да приступе значењима речи у поређењу са онима који нису експериментисали са програмирањем мозга током спавања.

Тумачење нове студије сугерише да хипокампус, основна структура мозга за развојно учење, помаже да се "пробуди" људски мозак да приступи новим, новонаученим речима.

Истраживачи су испитали учеснике да виде да ли је особа која спава могла да формира нове асоцијације између страних речи и њихових превода током активних стања у можданим ћелијама, названих „напредна стања“.

Неактивно стање се назива 'доле стање'. Два случаја наизменично присуство на сваких пола секунде. Када особа достигне фазе дубоког сна, мождане ћелије постепено координирају активност оба стања. Током сна, мождане ћелије су активне кратко време пре него што заједно уђу у стање кратке неактивности.

Др Марк Зуст, вођа истраживачког тима, каже да је утврђено да се везе између речи чувају и чувају, када се аудио снимци репродукују током спавања за неки језик и преводе на немачки, само друга реч се чува, ако само се преведено значење речи више пута бележи током „стања напредног“.

„Било је занимљиво да су језички региони мозга и хипокампуса – примарног меморијског чворишта мозга – били активирани током преузимања речника наученог током спавања, јер ове области мождане структуре посредују када се нови речник учи“, објашњава др Зост. . Чини се да ови делови мозга посредују у формирању памћења независно од преовлађујућег стања свести - несвесности током дубоког сна и свесности током будног стања."