Од 11:1 до XNUMX:XNUMX часова
Тада се јетра ослобађа токсина и савршено је време за дубок сан.

Од 1-3 ујутру
Ово је време да се жучна кеса ослободи токсина, а такође је идеално време за дубок сан.

Од 3-5 ујутру
Тада се плућа ослобађају токсина.

Стога ћемо установити да ће пацијент који пати од кашља у овом тренутку више патити, а разлог за то је што је процес детоксикације започео у респираторном систему, тако да нема потребе да узимате лекове за заустављање или смиривање кашља. овог пута како би се спречило мешање у процес уклањања токсина из плућа.
5 пре подне.
Ово је време да се мокраћна бешика ослободи токсина
Због тога морате уринирати у овом тренутку да бисте испразнили бешику како бисте јој помогли да се ослободи токсина.
Овде саветујемо људима који пате од хроничне констипације да се стално буде у ово време како би помогли дебелом цреву да ради и да се редовно излучује, а за неколико дана хронична опстипација ће се завршити потребом да се придржавају и уравнотежене исхране.

7-9 сати ујутро
Ово је време када се храна апсорбује у танком цреву, тако да у то време треба доручковати.
Што се тиче пацијената који болују од анемије и недостатка хемоглобина у крви, требало би да доручкују пре 6.30 часова.

Што се тиче оних који желе да задрже интегритет свог тела и духа, морају да доручкују пре 7.30 часова, а људи који не доручкују а навикли су на то морају да промене навике јер је то један од најважнијих узрока настанка јетре. и поремећаји варења.
Одлагање доручка до 9-10 ујутру је боље него да га уопште не једете.

Од поноћи - 4 ујутро
То је време када коштана срж производи крвна зрнца, тако да морамо рано спавати ... и спавати добро и дубоко.

Касно спавање и касно буђење раде на томе да онемогуће организам да се детоксира.