Несаница изазива Алцхајмерову болест

Да ли сте икада замишљали да ваша несаница или поремећај сна могу утицати на више од само поспаности током дана? не? Чини се да недостатак сна може довести до тога да ваш мозак једе сам себе!
Недостатак сна може натерати ваш мозак да једе сам себе
Недавно истраживање научника са италијанског Политехничког универзитета Марке открило је да недостатак сна може учинити да ваш мозак буквално почне да једе сам.

У својим експериментима на мишевима, истраживачи су приметили да су ћелије за чишћење – или оно што се научно називају астроцити – у мозгу биле активније код мишева који су спавали мање сати. Рад ове врсте ћелија сличан је раду минијатурног усисивача, који усисава мождане ћелије или њихове делове, посебно део који се зове синапсе, када везе између ових ћелија постану слабе или чак уопште не постоје. Научници су синапсе упоредили са старим намештајем у сваком дому, коме је стално потребно чишћење и више пажње него новом намештају.
Истраживачи су открили да су мишеви који су спавали мање сати или уопште нису спавали, имали већу подложност Алцхајмеровој болести, због неколико фактора, укључујући повећану активност микроглијалних ћелија, што научници обично повезују са ниском ефикасношћу неурона, што изазива болест. Алцхајмерова и друге неуролошке болести.

Ово истраживање додаје своје резултате на листу недостатака депривације сна коју су откриле претходне студије и истраживања Студија објављена у Јоурнал оф тхе Америцан Хеарт Ассоциатион открила је да недостатак сна може повећати ризик од срчаних болести.

Истраживачи који стоје иза студије приметили су да спавање мање од 6 сати ноћу може повећати ризик од смрти за особе са метаболичким синдромом, стањем које комбинује дијабетес, висок крвни притисак и гојазност. Конкретно, људи који су имали факторе ризика за срчана обољења и дијабетес имали су двоструко веће шансе да умру од срчаног удара него људи који су спавали исти број сати, али нису имали ниједан од фактора ризика који би указивали на њихову могућност да развију било који од ових болести у некој фази.Шта је са њиховим животима.

Научници су открили да људи који спавају више од 6 сати дневно смањују шансе за развој срчаних болести уопште.