Упознајте најбољу исхрану са делотворношћу редовне дијете без штете по њу.. дијета са урми

Девојке с времена на време траже начин да смршају, питају своје другарице о врстама дијета које су испробале, а да бисмо вам помогли, драга, данас ћемо са вама прегледати дијету од урме, која је једна од дијета која у великој мери помаже да се изгуби тежина у кратком периоду.

Ево детаља о исхрани са урмама, која представља свакодневну исхрану током ваших оброка:

• Доручак: 7 термина са кафом.

• Ручак: Сматра се главним оброком и састоји се од: четвртине пилетине, парче палминог тоста хлеба, било које врсте поврћа у количини од три до четири зрна, осим шаргарепе и бундеве.

• Вечера: Састоји се од поврћа са кришкама маслина у количини средњег тањира.

Ево најважнијих предности хурми, пошто је то један од суннета вољеног Посланика, саллаллаху алејхи ве селлем:

Хурме играју важну улогу јер су лаксатив и лек за затвор.

Урме су једнаке киселости желуца јер су богате алкалним солима као што су калцијум и калијум.

Урме лече срчане болести јер садрже гвожђе.

Урме су ефикасне против алергија јер садрже гвожђе.

Делује на заустављању крварења током трудноће.

Може се користити у случајевима отказивања бубрега.

Урме спречавају вртоглавицу и вртоглавицу јер садрже неке елементе као што је каротен.

Помаже у спречавању раста и ширења ћелија рака јер садржи магнезијум и калцијум.

Осушено брашно од урме и његова млевена зрна помажу у лечењу астме и кратког даха.

Не заборавите да питате лекара специјалисте пре било какве дијете, важно је да знате да ли је дијета одговарајућа за ваше стање или не?