Детоксикација подсвесног ума

Подсвесни ум човека утиче на њега са свиме што је стекао од детињства, а да би очистио подсвест и позитивно је подржао и утицао на нас психички и здраво, извођењем ове вежбе ослободићете свој ум од токсина и повратити своју активност. , виталност и срећа, .. Научимо о детоксикацији подсвести:

Урадите ову вежбу дневно 10 минута пре спавања:

1- Лезите на земљу и држите даље од себе све што омета енергију, као што је сат, прстен или укосница.

2- Лезите на леђа и ставите ноге на зид под полуправним углом или положајем који вам прија.Најважније је да стопала буду причвршћена за зид и да буду у удобном положају.

3- Затворите очи и дишите на уста док вам ваздух улази у стомак и набубри и мирно га извадите из стомака кроз уста и тако наставите 10 минута.

4- Користећи метод маште, да бисте могли да пошаљете идеју у подсвест, да се фокусирате на њу и верујете у њену реализацију.

5- Понављање позитивних речи и фраза, као што су: Добро сам, срећан сам, задовољан сам.....

6- Потпуно се клоните размишљања о томе шта вас мучи и о негативним стварима које пролазе кроз ваш дан.

7- препустите се спавању док сте у стању психолошке смирености и опуштености и видећете приметно побољшање из дана у дан.

Остале теме: 

Како се носите са осетљивом особом?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي