Како избећи симптоме фрустрације

Фрустрација, то је скривена болест која може да погоди сваког од нас, а она мења наш поглед на живот, одузима нам самопоуздање и сваког успешног човека чини занемареним чак и самим собом.Неуспех је пут до успеха, а нико је непогрешив, тако да ако осетите један од симптома фрустрације који ћемо данас размотрити са Ја, Салва, морате држати овог духа даље од себе пре него што вас прождре,

- страх од неуспеха .
Кривица: Можда ћете осетити овај осећај и сматрати се одговорним за сваку ситницу.
- Критике.
Дефанзивно: Ако сте осетљиви на критике и ставите се у дефанзиву, то ће повећати оптужбе против вас.
Недостатак независности: Можда ће вам бити тешко да се одвојите од породице и радите у будућности.
- Стидљива.
Тражите да угодите другима: све жеље других остварујете на свој рачун како их не бисте изгубили.
Занемаривање спољашњег изгледа.
Тражите неке одбрамбене механизме да сакријете стварност онога што живите:
(1) Побуна и тврдоглавост према одраслима
(2) Потрудите се да бринете о осећањима других до те мере да сте потпуно удаљени од спонтаности
(3) Негативне интеракције са другима.

Уредио

Рајан шеик Мухамед