Како пронаћи душевни мир?

1- Не повезујте своју срећу са будућношћу и оним што се у њој може догодити.Најприкладније време да се осећате срећним је ваша садашњост и оно што сада живите.

2- Прошлост вам не значи већ лекције које сте прошли у вашем животу да бисте имали користи, а све остало вас се не тиче, не гледајте уназад

3- Фокусирајте се на промену себе на боље уместо да се фокусирате на промену других. Промена других је немогућа

4- Користите позитивне фразе да бисте разговарали са собом и избегавајте коришћење негативних фраза

5- Размислите о благословима које имате уместо о ономе што немате и будите захвални што су ваше околности боље од других