Шта је решење за проблем недостатка апетита код деце?

Шта је решење за проблем недостатка апетита код деце?

Храњење деце и обезбеђивање адекватне и корисне исхране је велики изазов за многе родитеље, посебно у раним годинама, јер сваки недостатак у годинама у развоју може утицати на здравље деце. Али често је тешко задовољити децу у исхрани, вероватно због слабог апетита, који уступа место недостацима. А према извештају који је објавио Тајмс оф Индија, неки једноставни састојци доступни код куће могу се користити за лечење проблема недостатка апетита код деце.

Узроци слабог апетита код деце

Деца често бирају храну која је укусна и укусна, што резултира недостатком здраве, разноврсне исхране. Могу постојати и други разлози који утичу на апетит деце као што су затвор, надимање, прехлада, грозница, седећи начин живота или прекомерно узимање хране богате шећером или уљем. Испод су препоруке за неке од намирница и пића које помажу у промовисању слабог апетита код деце.

чај од ђумбира

Ђумбир садржи активна једињења која помажу у смањењу надимања, побољшавају варење и убрзавају метаболизам, што повећава апетит. Чај од ђумбира за децу може се засладити додавањем 1 кашичице меда, што га чини слатким, освежавајућим и пробавним напитком.

пиће од коморача

За припрему овог слатког и здравог напитка можете преко ноћи да потопите кашичицу коморача у воду. Затим ујутру филтрирајте воду и дете је поједе пре доручка. Напитак од коморача помаже у избацивању токсина из тела и такође делује као супресант апетита повећавајући брзину метаболизма. Присуство ензима и влакана у коморачу може помоћи у смањењу надимања, а влакна ублажавају затвор, што такође помаже у побољшању апетита.

Цимет и босиљак

Скувајте један комад штапића цимета са 5-7 листова босиљка у 1 шољи воде. Смеша се затим филтрира пре него што се дода 1 кашичица меда и прстохват црног бибера. Ово здраво пиће помаже у повећању метаболизма и побољшава лош апетит.

Помешати сирће и лимун

Стручњаци саветују да приликом припреме смесе користите велику стаклену флашу, у коју у пола литра лимуновог сока додате пола кашичице белог сирћета, две кашике меда и пола литра топле воде. Након доброг мешања, затворите стаклену боцу. Стручњаци препоручују да се детету дају 2-3 супене кашике сваког дана, са циљем постизања опипљивих резултата у апетиту, убрзаном метаболизму и добром здрављу.

Хороскоп Магуи Фарах предвиђа за 2023. годину