Који су симптоми да се претерујете за људе

Који су симптоми да се претерујете за људе

Добро је да човек своју пажњу и труд посвети служењу члановима своје заједнице и пружању бриге и сарадње са другима, што спада међу најпозитивније особине људске природе. Али стручњаци истичу да постоји танка граница између давања и удовољавања другима и представљања потреба и жеља других над личним захтевима, објашњавајући да прекомерно давање може бити јасан показатељ стања ниског самопоштовања, наводи се у извештају објављеном од Хацк Спирит.

Знаци упозорења

1. Доследно говорећи да

Константно пристајање на захтеве било ког другог и брига о многим потребама може на крају довести до исцрпљивања или стреса.

2. Срамота рећи не

Наравно, одбијање нечијег захтева не би било угодно у одређеним ситуацијама. Али пристанак без обавезујуће нужде ће значити да ће се неко укључити у све врсте непријатних обавеза које заправо не жели. Човек може лако пасти у руке оних који знају да не могу рећи не.

3. Привлачење „експлоататора и злостављача“

Као да иста особа привлачи ове људе, који злоупотребљавају његову доброту, искоришћавајући ову особину као слабост и намерно тражећи превише, чинећи однос са њима посвећен њиховим проблемима, потребама и жељама.

4. Осећај огорчености

Када човек даје и сарађује са другима, треба да се осећа задовољно. Ако се осећање промени у стање огорчености, онда је то показатељ да други поседује више од логичних и одговарајућих граница. Огорченост је знак да постоји неравнотежа између давања и узимања.

5. Избегавајте сукобе

Попуштање и пристанак да се искористи предност другог због жеље да се избегну конфронтације и сукоби, човеку све време изазива нервирање. Преферирање компромиса између вредности, приоритета и потреба уместо свађе може отежати да заиста будете своји.

6. Лажни осећај љубави и уважавања

Можда човек верује да мора да ради оно што други људи желе и очекују од њега да би био вољен, пожељан и прихваћен. Боји се да би га неиспуњавање неког захтева могло учинити непопуларним.

7. Освојите свачију љубав

Неки настоје да појачају фактор „усаглашености“ покушавајући да удовоље свим људима све време, и да изразе одобравање ствари у које сами нису уверени само да би покушали да се слажу са другима.

8. Занемаривање личних потреба

У реду је да особа стави себе и своје потребе на прво место. Али то може бити велики изазов за оне који желе да удовоље свима. Плаше се да ће их сматрати себичнима ако то учине.

Логичка правила и границе

Следећи кораци се могу предузети да бисте научили како да поставите одговарајуће границе како бисте спречили друге да на неприкладан начин искористе вашу великодушност, љубазност и давање:

1. Упознајте себе

Самосвест је од виталног значаја када особа жели да направи промене. Ако не види истину, не може реално да решава проблеме. Самоспознаја у смислу ослобађања од жеље да се у потпуности потчини експлоататорима, помоћи ће да се расветле проблеми себе и да их се реши.

2. Повећајте самопоуздање

У срцу многих тенденција да се свима удовољи лежи ниско самопоштовање. Жеље и потребе других су рангиране више од сопствених жеља и потреба, јер се на крају не осећају вредним да своје жеље ставе на прво место.

3. Одређивање приоритета

Многи људи-угодници проводе толико времена тражећи да задовоље потребе других да временом постају несигурни шта им је најважније. Постављање приоритета помаже човеку да изабере како да троши своје време и енергију, у складу са својим потребама и приоритетима.

4. Будите стрпљиви у изражавању сагласности

Један од практичних проблема са којима се суочавају многи који не могу једноставно да се извине и кажу не другима је то што постају обавезни да се баве потребама које радије не би. Стога, чекање да се изрази пристанак може пружити више времена за размишљање о томе да ли је прикладно да се то уради или не, па фразе као што су:

• Дозволите ми да вам одговорим на ово
• Размотрићу то са извесном озбиљношћу
• Нисам сигуран да ли могу, али јавићу вам ако могу
• Морам да проверим неколико ствари пре него што обећам ову обавезу

5. Не претерујте

Изборе не треба преувеличавати и нема потребе за изговорима за нешто што не желите. Превише објашњења може поткопати одлуке. Наравно, не треба се извињавати јер не постоји обавеза извињења за оно што не одговара његовим приоритетима и жељама.

6. Запамтите свој лични распоред

Ако човек памти и зна који су сати, потребни су му да задовољи своје личне потребе и жеље. На пример, када се јавља на телефон, пријатељу који слатко зове може се рећи да има само 15 минута за разговор, штитећи време и не губећи прилике за обављање приватних задатака или уживање у времену како му се свиђа.

7. Једнако поштовање

Када особа одговори на питање: „Како се понаша према другима?“ Он или она тада могу поставити очекивања и поставити контроле за примање истог нивоа поштовања, бриге и времена од других.

8. Отпуштање деструктивних односа

Придржавање нових прописа и правила може довести до осећања љутње код неких пријатеља, комшија или колега. Тачан превод ове ситуације је да се мора прихватити да ће нека пријатељства, контакти или везе почети да бледе јер више нема особе чију су доброту и даривање користили.

Хороскоп Магуи Фарах предвиђа за 2023. годину