1 - Добро за изградњу мишића

2- Смањује холестерол.

3- Помаже у одржавању здравих десни и зуба.

4 - Индијски орашчићи имају висок садржај у производњи енергије, и повећавају флексибилност крвних судова, костију и зглобова.

5- Садржи мононезасићене масти које подстичу здравље кардиоваскуларног система.

6 - Индијски орашчићи су богати антиоксидансима који помажу у елиминацији слободних радикала који могу изазвати неки рак.

7- Ради са магнезијумом, калцијумом и здраво подржава мишиће и кости у телу. Такође помаже у промовисању нормалних образаца спавања код жена у постменопаузи.

8 - Индијски орашчићи имају високу енергетску густину и високу количину дијететских влакана, а оба се приписују благотворном утицају на тежину, али само када се једу умерено.

9 - Индијски орашчићи помажу телу користећи гвожђе, елиминишући слободне радикале и производе пигменте коже и косе.

Остале теме: 

Како се носите са осетљивом особом?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز