Ваш магични напитак за чишћење јетре и бубрега од токсина

Ваш магични напитак за чишћење јетре и бубрега од токсина

Људско тело има своје механизме да се ослободи отпада и токсина, али постоје тренуци када јетра и бубрези не могу лако да уклоне токсине, а онда се у исхрану може укључити једноставно пиће за решавање проблема, наводи се у саопштењу. према листу „Тајмс оф Индија”.

Антиоксиданси и витамини

Испијање једноставног напитка који се састоји од мешавине цвекле и куркуме је чаробан начин да лако очистите тело од токсина и надокнадите губитак хранљивих материја, док телу дајете здраво појачање антиоксиданата, минерала и витамина.

Цвекла и куркума су природно богате антиоксидансима и активним једињењима, који помажу у бољем пречишћавању крви и смањењу ефекта оксидативног стреса.Присуство гвожђа у цвекли и куркуми помаже у побољшању нивоа хемоглобина и ефикасном пречишћавању крви.

Састојци и начин припреме пића

Напитак се може припремити од једноставних састојака, укључујући 1 средњу цвеклу, око 2 центиметра свежег корена куркуме, 1 центиметар ђумбира, 2 кашике лимуновог сока (опционо), 1 кашичицу јагера и 3 шоље воде.

• Корак 1
За почетак са овим једноставним рецептом, оперите цвеклу, ђумбир и куркуму.

• Корак 2
Цвекла, ђумбир и куркума се деле одвојено.

• Корак 3
Понесите чинију која садржи 3 шоље воде

• Корак 4
Додајте ђумбир и куркуму, добро промешајте, па оставите да ферментира.

• Корак 5
Након што куркума ферментира, додајте цвеклу у смесу и оставите на лаганој ватри неколико минута, а затим оставите да се охлади.

• Корак 6
Сви састојци се додају у блендер са соком од лимуна и јагериом или медом да се добије глатка смеса.Смеша се затим добро филтрира пре него што сипа у шоље за јело.

Љубавни хороскоп Стрелца за 2024. годину