фитнесс
- лепота
Колика је ваша потрошња калорија по сату?
Колики је ваш утрошак калорија по сату Лежање или седење 30-40 канцеларијског посла са активношћу 140-260…
Наставите са читањем " - Заједница
Уметност понашања и опхођења са људима
Из књиге "Бонтон, наука и фитнес" је наука која има своја писана правила и порекло од давнина објављена на свим језицима света. То је уметност…
Наставите са читањем " - здравље
Шест хормона су кривци за ваше често добијање на тежини
Свакодневно се бавите спортом, придржавате се промишљеног и природног здравственог режима, избегавате масти и шећере, лишавате се хиљаду уточишта и посластица зарад сна…
Наставите са читањем " - здравље
Огромне предности ходања од пола сата сваког дана
Предности ходања од тридесет минута дневно су више него огромне. Ходање је једна од најмањих вежби за које је потребан напор да се…
Наставите са читањем "