Mabapi le asthma le mokhoa oa ho phekola tlhaselo ea asthma ka litlama

 Asthma ke le leng la mafu a atileng le a atileng ho batho ba bangata. lintho tse ling, e leng se lebisang khaellong ea moea o lebang matšoafong, ’me ho fella ka molumo sefubeng, ho khohlela le ho hema ka thata, haholo-holo bosiu le hoseng.

Matšoao a asma

Asthma e sitisa mokhoa oa ho phefumoloha, e leng se lebisang ho tiea sefubeng. Asma e etsa hore mokuli a hlōloe ke lintho tse itseng, e leng se bakang ho ruruha leboteng la methapo e tsamaisang moea. Hlahala le ho ruruha ha lera la matšoafo ho ka 'na ha fella ka matšoao a kang ho hema ka thata le ho tiisa sefuba. Mesifa e potolohileng li-tubes e ka 'na ea e-ba le li-spasms tse sa tloaelehang, tse fokotsang liphaephe tsena.

Ha tlhaselo ea asthma e etsahala, lesela la matšoafo le kokomoha ka potlako 'me liphaephe tsa moea li tlala mucus e teteaneng.

Lintho tse bakang asthma

Lintho tsena tse susumetsang ke lintho tseo motho ea nang le asthma a ka li utloang, ho akarelletsa le tse latelang: ho ntša le letlalo la liphoofolo tse ling, kapa ho utloa lerōle le lerōle, ’me a ka ’na a hanana le peō e phofshoana, ’me asthma e ka ’na ea bakoa ke maemo a mang a kang ho phahama le ho feta. mocheso kapa serame se feteletseng, kapa likaroloana tse ling tseo li fanyehiloeng moeeng ho tloha mesaletsa ea koloi le lintho tse silafatsang, kapa meriana e meng e hlohlelletsang asthma e kang aspirin, kapa lintho tse ling tse kenyelletsoang lijong tse kang sulfite, ntle le ho tšoaroa ke sefuba. , khatello ea maikutlo, matšoenyeho a kelello kapa ho lla le ho tšeha haholo.

Phekolo ea litlama ea asthma

Litlhaselo tsa asma li alafshoa kapa li kokobetsoa ka ho ja licorice ka ho li belisa ka metsi le ho li noa.

Tlisa litlama tsa chamomile 'me u nke khaba ea eona bakeng sa kopi e' ngoe le e 'ngoe ea metsi a belang ebe u e inela metsotso e 15, ebe u e noa letsatsi le letsatsi, hoseng le mantsiboea.

Tšebeliso ea peo e ntšo ea fatše kapa peo e ntšo bakeng sa senoelo se seng le se seng sa metsi a belang, teaspoon e nkiloeng hoseng ka mpeng e se nang letho.

Tlisa peo ea anise 'me u inetse khaba ea eona ka kopi ea metsi a belang bakeng sa kotara ea hora, sefa le ho noa linoelo tse peli tsa eona letsatsi le letsatsi, hoseng le mantsiboea.