Lisebelisoa tse makatsang bakeng sa asene ea cider, melemo ea eona e tla u makatsa !!!!

Le hoja asene ea cider e entsoe ka liapole, e na le melemo e mengata ho feta melemo ea liapole tse ncha. li hlahlobe hammoho, ho latela se hatisitsoeng ke "WebMD" websaeteng.

1- Ho theola boima ba 'mele

Phuputso e ’ngoe ea saense e tlaleha hore batho ba batenya ba noa ligrama tse 30 ho isa ho tse 65 tsa asene e hlapolotsoeng ka metsi kapa lero, e leng se ileng sa eketsa litekanyetso tsa bona tsa ho theola boima ba ’mele hanyenyane. Ba boetse ba lahleheloa ke mafura a mpa. Empa ha ho na bopaki ba hore asene e ngata e tla thusa ho theola lik'hilograma tse ngata kapa hore e tla etsoa ka lebelo le potlakileng.

2- Tsoekere e tlase ea mali

Asene e ka thusa mokuli ea nang le lefu la tsoekere ho laola tekanyo ea tsoekere maling a hae ka mor’a lijo hammoho le ho fetola A1C ea hae, e leng tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere e maling ka likhoeli tse ’maloa.

3- Taolo ea insulin

Asene e ka boela ea thusa ho boloka maemo a insulin a le tlase ka mor'a ho ja. Lisele tsa 'mele li hloka insulin ho fumana tsoekere maling hore e sebelisoe bakeng sa matla. Empa hangata insulin e ngata haholo e ka etsa hore 'mele o se ke oa e utloa - boemo bo bitsoang ho hanyetsa insulin - e leng se ka lebisang ho lefu la tsoekere la mofuta oa XNUMX.

4- Khahlanong le kokoana-hloko

Apple cider asene, le mefuta eohle ea asene ka kakaretso, felisa likokoana-hloko tse ling le likokoana-hloko ka lebaka la hore e na le acetic acid. Ho hlatsoa likotlolo tsa salate kapa litholoana le meroho ka asene ho thusa ho hloekisa libaktheria tse ntseng li tsoela pele. Ho hlokomela hore asene ha ea lokela ho sebelisoa ho bolaea maqeba a likokoana-hloko, hobane ke tharollo e nang le asiti 'me e ka baka ho chesoa ke lik'hemik'hale letlalong le bonolo.

5- Lehare

Ha ho na bopaki ba saense ba hore asene e thusa ho tlosa dandruff ea letlalo la hlooho. Le hoja ho na le likeletso tse ngata tse akaretsang tsa hore ho hlatsoa moriri ka asene ka mor'a ho hlatsoa moriri ka shampoo ho thusa ho tlosa dandruff, litsebi li eletsa hore u se ke ua latela malebela ana le ho ea ngakeng e khethehileng haeba lihlahisoa tsa setso li sa rarolle bothata.

6- Jellyfish sting

Asene e thusa ho emisa mosebetsi oa lisele tsa jellyfish tse tsejoang e le li-nematocysts, tse fetisang chefo ha 'mele oa motho o hlabehile,' me li baka ho ruruha ho matla sebakeng sa sting. Ha o hlajoa ke jellyfish, asene e potlakela ho tšeloa sebakeng sa kotsi, ebe hamorao, leqeba le qoelisoa metsing a chesang, ho emisa ketso ea chefo ka boeona.

7- Bophelo bo botle ba tšilo ea lijo

Asene e fana ka melemo ea bophelo bo botle e le "probiotic", empa ha ho na bopaki ba saense bakeng sa sena leha ho le joalo, empa e na le thuso ebile e thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba tsamaiso ea lijo.

8- Kalafo ea li-hemorrhoid

Ho na le malebela a ho sebelisa asene ea cider e nyane ho phekola li-hemorrhoids. Sena se ka lebisa ntlafatsong ea nakoana, empa ke ntlafatso ea nako e khutšoanyane, kaha asene ea apole e ka baka ho chesoa ha letlalo libakeng tse ammeng ke asene. Litsebi tsa WebMD li eletsa ho buisana le ngaka ho phekola li-hemorrhoids le ho se nke litaelo tsena tse ratoang ho hang.

9- Ho sireletsa lisele tsa 'mele

Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale tse tsejoang e le "polyphenols" li fumanoa litholoana, meroho, kofi le chokolete. Li-polyphenols li sebetsa joalo ka li-antioxidants, li sireletsa lisele tsa 'mele ho tsoa tšenyo e amanang le mofetše le mafu a mang.

10- Khatello ea mali

Bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore asene e na le phello ea boselamose ho laola khatello ea mali ho litoeba tsa liteko, empa liteko tsa meriana ho bakuli ba khatello ea mali ha li e-s'o qale ho tiisa ka botlalo hore se tšoanang se sebetsa ho batho.

11- Thibela takatso ea lijo

Ha asene e fanoa ka bohobe bo tšoeu nakong ea lijo tsa hoseng, boikutlo ba ho tlala le batho ba finyelloa 'me kahoo bo thibela takatso ea lijo letsatsi lohle.

12- tšoaetso ea tsebe

Leha liphuputso tse ling li bontša hore asene e hlapollotsoeng (2%) e ka thusa ho phekola mafu a litsebe, ho na le litletlebo tsa hore tharollo e khopisa letlalo la tsebe le ruruhileng. E ka boela ea senya moriri o khethehileng o ka har'a cochlea, e leng karolo ea tsebe e thusang ho utloa melumo. Le ka mohla u se ke ua mamela keletso ena.

Ho feteletseng ha ho na thuso

WebMD e eletsa hore u se ke ua noa haholo ka asene ea cider le hore u se ke ua feta likhaba tse 1-2 ka letsatsi. Tšebeliso e feteletseng ea asene ea cider e lebisa mathateng a mala le maemo a tlase a potasiamo. E ka boela ea ama tsela eo meriana e meng e sebetsang ka eona, ho kopanyelletsa le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, li-diuretics, laxative, le meriana ea lefu la pelo le lefu la tsoekere. Kahoo u lokela ho buisana le ngaka kapa setsebi sa meriana pele u qala ho noa asene.