Mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa tomoso ea biri ho theola kapa ho nona

Mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa tomoso ea biri ho theola kapa ho nona

Brewer's yeast ke e 'ngoe ea likarolo tse ngata tse nang le melemo e mengata.E na le livithamine tse fetang leshome le metso e' meli, li-amino acid tse leshome le metso e tšeletseng, le liminerale tse leshome le metso e mene. E boetse e na le karolo e kholo ea liprotheine, zinki le liminerale tsa calcium, haholo-holo vitamin B ea mefuta eohle. ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa Lintho tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso le matla a' mele, kaha ho hlokahala haholo bakeng sa tšilo ea lijo le ho monya mafura le liprotheine, 'me kahoo ho na le matla a mangata' meleng.

Mokhoa oa ho sebelisa tomoso ea brewer ho theola boima ba 'mele:

Ho ja tomoso ea biri ho thusa ho boloka maemo a tsoekere ea mali, kahoo ho fokotsa takatso ea lijo le tsoekere.

Qala hoseng ha hao ka khalase ea metsi e qhibilihisitsoeng letlapeng la tomoso ea biri ka mpeng e se nang letho, ebe ka mor'a halofo ea hora u ka ja lijo tsa hau.

Tomoso ea biri e nkoa halofo ea hora pele ho lijo motšehare, 'me e tlatsa takatso ea hau ea lijo, hape e ka tsoakoa le lero, metsi kapa lebese.

Mokhoa oa ho sebelisa tomoso ea brewer ho nona:

Tomoso ea Brewer e nkoa ka mor'a lijo tsohle.

E ka jeoa ka lijo ka ho e fafatsa ka lisalate kapa lijong tse nang le livithamine.

Haeba tomoso ea brewer e le ka matlapa, e ka qhibiliha ka metsi, lero kapa lebese.

-Ho eketsa tekanyo ea tomoso ea brewer ho ka potlakisa boima ba 'mele.

Ho molemo ho e nka ka mor'a lijo tsa hoseng le pele u robala ka lebese le mahe a linotši.

Marinini e tona e ka theola boima ba 'mele joang ka lebelo le holimo?