Ithute ka meetlo ea botle e neng e etsoa ke mafumahali mehleng ea boholo-holo

 Ho hlapa ka lebese:

E mong oa mafumahali a tummeng ka botle ba hae e ne e le Mofumahali Cleopatra oa Egepeta, ka lebaka la meetlo e majabajaba ea botle pusong ea hae. O ile a itlhatsoa ka sekotlolo se tšetseng lebese la pere le lomositsoeng ka mahe a linotši. Lebese le tletse mafura, lactic acid, le liprotheine tse thusang ho matlafatsa letlalo. Mofumahali o tsebahala ka letlalo la hae le boreleli, le se nang mats'ope, 'me le benyang.

mung bean:

Linaoa tsa mung tse pshatlehileng e ne e le maske a sefahleho a etselitsoeng mebuso ea China. Lipilisi tsena li sitsoe hore e be serethe ho kokobetsa le ho alafa makhopho le letlalo le boreleli. E na le livithamine tse ngata le protheine.

Bosoeu ba mahe :

'Me ba amoheloa ke mafumahali a Engelane mehleng ea Elizabethan, basali ba mehleng eo ba ne ba etsa meetlo e makatsang ea botle. Har'a lintho tsohle tseo ba li entseng, mohlomong sena ke sona feela se ka etsoang ebile ha se kotsi. Ka lebaka la lerato la bona bakeng sa letlalo le lesoeu le le boreleli, basali ba mehleng eo ba ne ba sebelisa bosoeu ba mahe bo tala letlalong la bona. Liprotheine tse tsoang ho eona li fepa letlalo la tsona, li thibela makhopho 'me li tiisa letlalo le saggy, ho etsa hore le be mocha, le be khanyang le ho benya.

Turmeric:

Turmeric ke karolo ea bohlokoa ea meetlo ea botle ba Maindia hoo ho e sebelisa pele ho lechato India kapa Pakistan ke mokete oa bohlokoa. Spice ke sebolaya dikokwana-hloko se ka fodisang le ho lokisa letlalo, le etsa hore le kganye. E ne e sebelisoa ebile e ntse e sebelisoa e le sefahleho se nang le metsi a rosa kapa lebese.

letsoai la leoatle:

Sebaka sa Greece se Leoatleng la Mediterranean se ile sa etsa hore ba sebelise tse ling tsa mehloli ea tlhaho e nkiloeng leoatleng, e kang letsoai. Tšebeliso ea letsoai la leoatle litabeng tsa botle ke karolo ea tsoelo-pele ea khale ea Bagerike, 'me e ne e tsejoa hape le tsoelo-pele ea Egepeta ea boholo-holo. e le ho loantša lijo-thollo le tšoaetso, ho tlohela letlalo Ka bonolo le bophelo bo botle

Lihlooho tse ling:

Mehato e bonolo ea letsatsi le letsatsi e habeli botle ba hau

Amohela Eid ka letlalo le bonolo le mask a tlhaho a tsoang letsoai leoatleng

Turmeric le melemo ea eona bakeng sa letlalo le mafura

Rose water ke tonic ea tlhaho.. melemo ea eona ke efe?? Mokhoa oa ho e sebelisa bakeng sa mofuta o mong le o mong oa letlalo.