bophelo bo botledijo 
Litholoana tsa Persimmon ... le melemo e mengata ea bophelo bo botle bakeng sa bophelo bo botle ba hau
Melemo ea persimmon ke efe bakeng sa bophelo bo botle ba rona?
Litholoana tsa Persimmon ... le melemo e mengata ea bophelo bo botle bakeng sa bophelo bo botle ba hau
Lifate tsa persimmon, kapa tse tsejoang e le “persimmon” Chaena, li ’nile tsa hōla ka makholo a lilemo, ’me li khetholloa ka lehong la tsona le letle le litholoana tsa tsona tse monate. E tumme ka 'mala oa eona oa lamunu, melemo e makatsang ea bophelo bo botle, le tatso e monate.
Melemo ea bophelo bo botle ea persimmon ke efe?
- Ke mohloli o motle oa thiamine (B1), riboflavin (B2) le folate.
- Persimmons e na le mefuta e mengata ea metsoako ea limela, ho kenyelletsa le tannins, flavonoids, le carotenoids, tse ka amang bophelo ba hau hantle.
- E matlafatsa bophelo bo botle ba pelo.
- Tholoana ena e liehisa ho tsofala ha letlalo 'me e tlosa masoebi haholo hobane tholoana ena ea hoetla e na le lycopene.
- Vithamine C e eketsa tlhahiso ea lisele tse tšoeu tsa mali, e leng mokhoa o ka sehloohong oa 'mele oa ho itšireletsa mafung.
- Keketseho e eketsehileng ea li-enzyme tsa tšilo ea lijo.
- Li-persimmons li na le lik'hilojule tse fokolang 'me li na le fiber e ngata' me li na le mohloli o moholo oa divithamini A, B le C.
- Mohloli o motle oa potasiamo, manganese le koporo.
- Persimmons e na le li-antioxidants tse matla, li-antitumors le li-anti-inflammatory compounds (A, B, C).
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu