U ka pholoha lefu la pelo joang ha u le mong?

U ka ’na ua utloa bohloko ka tšohanyetso sefubeng sa hao se fihlang letsohong le mohlahareng, ’me mohlomong u le mong ’me u le hōle le sepetlele, joale u ka pholoha lefu la pelo joang?
Kaha ba bangata ba ba bang ha ba e-na le lefu la pelo, motho eo pelo ea hae e otlang ka mokhoa o sa tloaelehang ’me a qala ho ikutloa a tsekela, o na le metsotsoana e XNUMX feela pele a akheha.
'Me ba ka ithusa ka ho khohlela kapa (ho khohlela) ka matla le khafetsa.

Ho bohlokoa ho nka phefumoloho e tebileng e le hore e etelle pele ho khohlela, 'me khohlela e lokela ho ba e tebileng le e telele.
Ts'ebetso ena e tlameha ho phetoa hoo e ka bang metsotsoana e meng le e meng e 'meli ho sa khaotse ho fihlela thuso e fihla kapa pelo e ikutloa e tloaelehile hape.
Ho hema ho tebileng ho isa oksijene matšoafong, 'me ho khohlela ho hatella pelo le ho boloka mali a potoloha. Khatello ea pelo e thusa ho tsosolosa tachycardia.