Lisosa tsa li-pores tse atolositsoeng ke life, 'me phekolo ke efe?

Lisosa tsa li-pores tse atolositsoeng ke life, 'me phekolo ke efe?

Li-pores tse atolositsoeng li hlokofatsoa ke ho bokellana ha lerōle, liphiri le masalla a litlolo ho tsona, 'me litšila tsena li thibela masoba, li baka ponahalo ea sebum, e tsejoang hape e le blackheads. Lisosa tse kholo tsa pores tse atolositsoeng ke tse latelang:

• Keketseho ea li-sebum secretions: e etsa hore li-pores li atolohe e le hore li tlose lintho tsena tse mafura.
• Letsatsi: Ho ba letsatsing ho etsa hore letlalo le hlahise sebum e eketsehileng e le hore le itšireletse, e leng se etsang hore masoba a atolohe.
• Motheo o sa lokelang: Motheo o teteaneng o thibela letlalo ho hema, 'me tse ling tsa litlolo tsena li omisa letlalo.
• Khatello ea kelello le ho hloka boroko: Har'a lintho tse amang boleng ba letlalo hampe 'me li lebisa ho atolosoeng ha li-pores tsa lona, ​​re bua ka: lijo tse sa leka-lekaneng, ho hloka lihora tsa ho robala, le khatello ea kelello ea kelello.
• Letlalo le tsofalang: Letlalo le lahleheloa ke matla a lona ha le ntse le hōla, empa litšoelesa tsa sebaceous li tla tsoela pele ho hlahisa sebum, e leng se bakang masoba a atolositsoeng.

Maqheka a bohlokoa haholo

Ho etsa liphetoho tse ling molemong oa hau oa tlhokomelo ea letlalo ho thusa ho hlola bothata ba li-pores tse atolositsoeng, 'me ho amohela maqheka a u tšoanelang ho ka fana ka litholoana tse sebetsang tšimong ena.

1- Sebelisa lihlahisoa tse sa khopiseng

Lingaka tsa letlalo li khothalletsa tšebeliso ea lihlahisoa tsa tlhokomelo le litlolo tse "se nang li-comedogenic," "li se nang oli," kapa "li sa koale li-pores," hafeela ho sebelisoa lihlahisoa tse sa tsamaeeng le matšoao leha e le afe a boletsoeng ka holimo ho qojoa.

2- Hloekisa sefahleho habeli ka letsatsi

Ho hloekisa letlalo ho thusa ho tlosa litšila tse bokelletsoeng ka har'a li-pores le ho thibela ho bokellana ha sebum secretions ho eona. Li-dermatologists li totobatsa tlhoko ea ho latela mehato e latelang:

• Qoba ho sebelisa metsi a chesang, e leng se lebisang ho eketseha ha li-pores, 'me u nkele sebaka ka metsi a foofo ha u hlatsoa sefahleho.
• Hloekisa sefahleho ka bonolo, kaha ho phunya letlalo ha u ntse u hloekisa ho hlahisa maikutlo le ho eketsa li-pores.
• Tšebeliso ea lihlahisoa tse bonolo tsa ho hloekisa letlalong tse sireletsang khahlanong le ho eketseha ha sebum secretion, 'me kahoo ho tloha ho li-pores tse atolositsoeng.

3- Tsoela pele ho sebelisa sethibela letsatsing

Ho pepesehela letsatsi ho feteletseng ho etsa hore letlalo le omelle mme le lahleheloe ke matla a lona, ​​e leng ho bakang li-pores tse atolositsoeng. sephutheloana sa eona seo e se sireletsang khahlanong le mahlaseli a kotsi a A le B.

4- Ho ntša letlalo ho ntša litšila

Ho bokella litšila holim'a letlalo ho eketsa ho atolosoa ha li-pores tsa lona, ​​​​'me tšebeliso ea scrub tšimong ena e thusa ho tlosa litšila tsena, ntle le ho nolofatsa letlalo le ho fokotsa ho atolosoa ha li-pores. Ho kgothaletswa ho sebelisa setlolo sa tlhaho le se bonolo letlalong, le ho lula hole le li-scrubs tse thata letlalong, kaha li halefisa letlalo le ho eketsa ho atolosoa ha li-pores.

5- Ho sebelisa gel ea lekhala:
Gel ena e ntšitsoeng semeleng sa Aloe Vera e khetholloa ka ho hloekisa le ho nosetsa, 'me e thusa ho hloekisa li-pores tse atolositsoeng le ho sebetsa ho li fokotsa. Ho lekane ho sebelisa gel ena ea tlhaho ka ho toba ho li-pores, ebe o e silila ka metsotso e 'meli kapa e meraro ebe o e siea letlalong ka metsotso e 10 pele o hlatsoa letlalo ka metsi. Ho kgothaletswa ho pheta mohato ona letsatsi le leng le le leng ho fihlela sephetho se lakatsehang se fumanoa.

6- Lemon le Cucumber Mask:
Mask ena e thusa ho fokotsa li-pores tse atolositsoeng, ntle le ho kopanya 'mala le ho liehisa matšoao a botsofali. Ho lekane ho beha lilae tse 4 kapa tse 5 tsa likomkomere ka har'a blender ka likhaba tse peli tsa lero la lemone, ebe u tsamaisa blender ho fumana foromo e monate e bonolo ho e sebelisa e le maske letlalong, ebe u e tlohela metsotso e 15 pele o hlatsoa. letlalo le nang le metsi.

7- Mask e tšoeu ea mahe

Mask ena e sebetsa haholo ho fokotsa li-pores tse pharaletseng, ho lekane ho kopanya bosoeu ba lehe le likhaba tse peli tsa oatmeal le tekanyo e lekanang ea lero la lemone. Mask ena e siuoa letlalong la sefahleho metsotso e 30 pele e e hlatsoa ka metsi. E ka phetoa habeli ka beke.

8 - asene ea cider

Apple cider asene e na le melemo e mengata, ho kenyelletsa le bokhoni ba eona ba ho loantša tšoaetso, ho hloekisa letlalo, le ho loantša li-pores tse atolositsoeng. Ho lekane ho kopanya khaba ea asene ea apole ka metsi a lekanang le ho sebelisa li-circles tsa k'hothone ho hlakola li-pores tse atolositsoeng ka motsoako ona. Mohato ona o ka phetoa letsatsi le letsatsi.

Likhakanyo tsa linaleli tsa Maguy Farah tsa selemo sa 2023