Melemo ea li-mushroom tsa India bakeng sa letlalo ke efe?

Li-mushroom tsa Indian ke mofuta oa lebese le lomositsoeng ka libaktheria 'me le tsejoa e le kefir,' me sirapo kapa mokelikeli oa eona o hlahisoa ka ho beha li-granules tsa kefir ka lebese le lecha.

melemo 

E hloekisa letlalo, 'me e phekola matheba a letlalo le makhopho hobane e na le likokoana-hloko tse sireletsang letlalo.

Re etsa mask a kefir joang ka mahe a linotsi?

likaroloana :

1- khaba ea mahe a linotsi

2-¼ senoelo sa li-mushroom tsa India (kefir)

Tokisetso le tšebeliso:

Kopanya khaba ea mahe a linotši ka kotara ea senoelo sa kefir hantle ho fihlela motsoako o tšoara hammoho hantle

Hlatsoa sefahleho sa hao hantle ka makeup ebe u beha motsoako ona sefahlehong sa hao bonyane metsotso e 15 ho fihlela o omella.

Hlatsoa letlalo la hao ka metsi a foofo ho tlosa mask

Tsamaisa ice cube letlalong la hao ho tiisa le ho eketsa bocha ba lona