Ke litholoana life tse sebelisoang haholo lihlahisoa tsa botle ... hona hobane'ng?

 Litholoana li phetha karolo e kholo litlolong tse ngata, li fana ka lisebelisoa tse matlafatsang. Tholoana e 'ngoe le e' ngoe e na le lintho tse lakatsehang sehlahisoa sa botle, empa Mona ke tse ling tsa lintho tse ntle tseo u lokelang ho li sheba lethathamong la metsoako.

avocado

Li-avocado li tsebahala haholo ka ho ba mohloli oa mafura a monate a phepo e nepahetseng, empa indastering ea litlolo, li na le lintho tse mongobo. Li-avocados le tsona ke mohloli o moholo oa antioxidant carotenoids, e sireletsang letlalo la hau ho senya tikoloho. Ho feta moo, li-avocado li na le livithamini A, D le E.

Qhamisa:

Mefuta eohle ea monokotsoai e tumme ka melemo ea eona ea antioxidant. Sena se etsa hore e laole li-radicals tsa mahala tse ka senyang letlalo la hao le ho baka botsofali pele ho nako. Hape, fragola e sebelisoa ho hloekisa ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho hloekisa li-pores, hydrate le ho fana ka khanya ea bocha sefahlehong sa hau. Ho feta moo, li tsejoa ka thepa ea tsona e khahlanong le ho ruruha, kahoo haeba letlalo la hao le ruruhile kapa le le khubelu, batla lihlahisoa tse nang le tholoana ena ea boselamose.

lihoete :

Lihoete li tletse beta-carotene, 'mala oa lamunu o tsejoang ka thepa ea ona ea antioxidant. Ka hona, litlolo tse nang le rantipole li tla thusa ho sireletsa lisele tsa letlalo la hau ho tsoa ho oxidation. E 'ngoe ea beta-carotene e fetoloa vithamine A' meleng oa hau 'me e bohlokoa bakeng sa khōlo ea lisele, ho bolelang hore skincare e thehiloeng ho rantipole e na le monyetla oa ho nosetsa letlalo la hau.

litholoana tsa citrus:

Lilamunu le lilamunu li na le alpha hydroxy acids, 'me li sebelisoa haholo ho thibela wrinkles le botsofali. Ke ka lebaka leo lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le motsoako oa lamunu li loketse bakeng sa exfoliation le toning, re sa bue ka karolo eo vithamine C e nang le eona. Litholoana tsa citrus le tsona ke mohloli o moholo oa li-antioxidants, ha lilamunu li sebetsa e le ho nolofatsa letlalo la tlhaho le bleach.