Tlosa ho khohlela ho sa feleng

Ba bangata ba rona re tšoeroe ke sefuba se omileng, haholo-holo matsatsing a phetoho pakeng tsa lehlabula, hoetla, mariha le selemo, kahoo u iphumana u khathetse 'me u khathetse ke ho teba ha khohlela,' me ka mor'a nako u ka hlokomela hore moriana ha o sa sebetsa. , ’me boemo bona bo tloaelehile har’a batho ba tsubang.

Ka hona, re fumane tharollo e thusang ho hloekisa matšoafo a batho ba tsubang le ho ba thusa ho khaotsa ho tsuba, e boetse e tšoara batho ba sa tsubeng ho tsoa maemong a ho khohlela ho hohelang (upper airway sensitivity), 'me ea bohlokoa ka ho fetisisa ho ba tšoaroang ke lefu la asthma khafetsa. ke ka tsela e latelang:

Kenya li-clove tse supileng tse sa siloang ka har'a kopi ea halofo ea metsi a bonolo 'me u li tlohele ho fihlela letsatsing le hlahlamang (nola lithupa metsing)' me u li noe ka mpeng e se nang letho hoseng.

Re pheta ts'ebetso ena ka matsatsi a 15 re sa khaotse, 'me u tla hlokomela liphetho hang-hang, ho molemo ho e pheta habeli ka selemo, haholo-holo ho ba nang le lefu la asthma.