Nyababkeun rambut leungitna sareng naon unsur anu paling penting pikeun ngasuhna?

Nyababkeun rambut leungitna sareng sababaraha pangobatan alami:
Anémia, kakurangan gizi sareng kakurangan cairan, hypoxia, metode anu salah dina kaayaan rambut, teu saimbangna hormonal (kelenjar tiroid atanapi hormon susu tinggi, kista ovarium).
Kakurangan zat beusi: Nyababkeun rambut rontok total, hartina dimana-mana.Ku kituna, zat besi nu kudu diukur, lain hémoglobin (sumber beusi nyaéta bungbuahan beureum jeung sayuran héjo, ati, lentils,,,).

Aya bumbu anu miboga sipat antioksidan pikeun penderita kakurangan beusi Rosemary, sage, chamomile, thyme, lavender.
Unsur anu paling penting pikeun nutrisi rambut: protéin, séng, selenium, beusi, koénzim Q10.
Séng dina lauk jeung kadaharan ti laut, kacang jeung siki waluh, daun héjo
Q-énzim jeung asam folat kapanggih dina bayem jeung watercress.
Kadaharan anu mangpaat: gandum sprouted, jus wortel, lauk, selada cai sareng salad peterseli, nigella….
Kista ovarium: ngabalukarkeun bulu leungitna alatan ngaronjat sékrési hormon jalu, sarta ieu pakait sareng obesitas, jerawat, sarta irregularities menstruasi.
Sage sareng Martkoush mangrupikeun ramuan anu ngabantosan teu saimbangna hormonal
Sage:
Sacara internal: Saé pikeun kasaimbangan hormonal anu dipikabutuh pikeun nyegah rambut rontok
Externally: sage pindang + tilu sendok fenugreek: nempatkeun dina fridge dina botol semprot, sarta menyemprot eta tilu kali sapoé.

Ngajaga kulit sirah heubeul pohara penting.

– Nyegah pamakéan minyak pikeun bulu oily, tapi ngubaran eta jeung asam (cuka jeung lemon).
urut kulit sirah, utamana pikeun awéwé veiled.
Hindarkeun nyisiran rambut di kamar mandi sareng ngantosan dugi ka garing.

Minyak anu cocog pikeun rambut:
Minyak bergizi (minyak zaitun, minyak wijen, minyak kalapa) pangaruh langsung
Pikeun pewarna sareng blowdry (minyak jarak)
Minyak anu ngandung thymol, anu antiseptik sareng bersih tina jamur (minyak Rosemary, minyak pepermin, minyak selada cai)
Saméméh nerapkeun minyak, éta leuwih hade keur nyeuseuh bulu jeung cai panas, teras garing eta enteng, lajeng nempatkeun minyak, ku urut kulit sirah kuat, sarta ninggalkeun pikeun sajam, sakali salila 15 poé.