Léngkah perawatan kulit di bulan Ramadhan

Perawatan kulit di bulan ramadhan kedahna béda sareng sasih-sasih sesa.. Ku ayana jam-jaman saum anu panjang, kulit tiasa leungit kesegaran sareng vitalitasna. Kumaha solusina? Ieu léngkah-léngkah perawatan kulit di bulan Ramadhan.

 Program harian:

Kabiasaan sapopoe rupa-rupa dina bulan suci, anu nyababkeun sababaraha awéwé ngalalaworakeun perawatan kulit sapopoé salaku hasil tina seueur masalah. Tapi inget yen kulit anjeun kapangaruhan ku jam lila puasa, sarta ku kituna perlu perawatan husus sangkan teu leungit vitalitas na.

• Kana hudang up na saméméh ranjang: ulah maranéh ngalalaworakeun kana "trio poean" salaku léngkah tina beberesih, moisturizing, sarta panangtayungan panonpoé anu jadi dadasar perawatan kulit anjeun, sarta eta moal ngarugikeun anjeun leuwih ti hiji menit pikeun nerapkeun aranjeunna. Sareng émut yén kalayan puasa, anjeun peryogi langkung seueur tibatan waktos sanés. Ngabersihkeun sareng moisturize kulit anjeun isuk-isuk sareng sonten, sakumaha pikeun sunscreen, nerapkeun ukur sakali isuk-isuk.

• Waktu buka puasa: Jieun bulk tina diet Anjeun salila Ramadan tina pangan beunghar serat, vitamin, séréal, jeung mineral. Fokus kana tuang sayuran sareng buah pikeun nyayogikeun jumlah gizi anu paling ageung anu mangpaat pikeun kulit sareng kaséhatanna, sareng ngajauhan sabisa mungkin tina asupan lemak sareng manisan kaleuleuwihan anu nyababkeun gangguan dina awak anu nyababkeun kacapean kulit sareng leungitna na. kasegeran.

• Saatos Iftar: Inuman cukup cai pikeun ngimbangan leungitna cairan tina kulit salaku hasil tina periode puasa jeung panas cuaca, nu leungiteun softness sarta hidrasi. Pastikeun pikeun ngabiasakeun cai nginum, ku tetep sagelas cai di sisi anjeun sering, nyéépkeun sakedapan, sareng ngeusian deui gelas nalika kosong.

• Atang: Coba bakti bagian tina malem Ramadan pikeun latihan. Ieu bakal nyumbang kana nyadiakeun kulit anjeun kalawan oksigén diperlukeun pikeun ngarojong radiance sarta nonoman, sarta merangsang sirkulasi getih. Jantenkeun waktos séri karesep anjeun atanapi program Ramadhan waktos pikeun ngalaksanakeun latihan, naha unggal dinten atanapi tilu dinten salami saminggu.

- program mingguan:

Kulit anjeun peryogi perawatan tambahan sapanjang bulan suci pikeun ngabantosan éta tahan jam-jam puasa.

• Exfoliation: Exfoliation mantuan leupas kulit sél paéh akumulasi dina beungeut cai sarta ngajaga freshness na. Pilih scrub anu lembut anu anjeun terapkeun saminggu sakali, atanapi nganggo pembersih wajah anu gaduh pangaruh exfoliating anu tiasa dianggo unggal dinten.

• Gizi: Masker bergizi, lamun dilarapkeun saminggu sakali, mantuan nyadiakeun kulit jeung elemen eta perlu ngajaga freshness na. Éta ngaleungitkeun tanda-tanda kacapean sareng kusam anu tiasa muncul dina waktos puasa. Sanaos seueur masker anu tiasa diterapkeun, khususna di bumi, nganggo bahan alami sareng buah-buahan, pilihan topéng anu cocog sareng jinis kulit mangrupikeun rahasia kasuksésan topéng.

Pamakéan sérum bergizi mangrupa cara tambahan pikeun nourish kulit. Pilih ti aranjeunna rumus anu beunghar vitamin sareng unsur anu mangpaat pikeun kulit, sapertos kolagén sareng elastin. Ieu ngaktifkeun sél, nourishes aranjeunna, sarta mantuan pikeun baranahan aranjeunna ku compensating saimbangna gizi nu aranjeunna kakeunaan salaku hasil tina puasa.

• uap: Paké mandi uap pikeun lima atawa sapuluh menit saminggu sakali, sarta ieu kudu bagian tina regimen cleansing raray biasa Anjeun. Nempatkeun sakeupeul chamomile dina pot cai jeung ninggalkeun eta dina seuneu nepi ka ngagolak, mareuman panas sarta ninggalkeun campuran pikeun fermentasi. Saatos cukup tiis pikeun henteu ngantep uap ngaduruk kulit anjeun, nempatkeun anduk dina sirah anjeun dina bentuk tenda sareng ngalaan raray anjeun ka uap. Sanggeus ngaréngsékeun prosés steaming ieu, ulah coba mun squeeze atawa miceun sagala pimples tina kulit Anjeun, paduli alesan na godaan.Lengkah ieu pohara efektif dina muka pori-pori raray anjeun sarta ngidinan sagala zat atawa zat gizi anjeun nerapkeun pikeun ngahontal sél. tina lapisan kulit anu langkung jero.

Program bulanan:

Kulit anjeun peryogi beberesih jero sakali salami sasih ieu, sareng éta ogé peryogi istirahat sareng rélaxasi pikeun ngajaga kasegaranna.

• beberesih jero: Anjeun tiasa ngalakukeun beberesih jero kulit Anjeun ngan sakali salila bulan ieu, sarta eta leuwih hade pikeun ngalakukeunana di awal. Jero beberesih lumangsung di Beauty Institute, sarta eta prepares kulit meh bisa kauntungan tina bahan jeung olahan nu dilarapkeun ka dinya sapanjang periode ieu. Prosés beberesih sorangan sanés prosedur kosmetik, tapi mangrupikeun konci sareng jalan pikeun anjeun nyiapkeun kulit anjeun pikeun nampi produk perawatan.

• Bersantai dina minggu panungtungan: nuturkeun léngkah poean jeung mingguan saméméhna bakal mastikeun yén anjeun mikaresep kulit radian sarta seger. Salila minggu kamari ieu, ulah ngalakukeun beberesih jero atanapi operasi exfoliation, sabab ninggalkeun tapak tatu nu kadang perlu sababaraha poé saméméh ngaleungit jeung kulit anjeun calms handap deui. Salila tahap ieu, ngan bersantai jeung istirahat bari neraskeun nerapkeun léngkah sapopoé biasa.

• Persiapan pikeun kahiji kalina: Salila minggu panungtungan Ramadan ieu, ulah make sagala produk anyar atawa merek. Anjeun henteu terang kumaha cocogna pikeun anjeun atanapi kulit anjeun nampi éta, sareng ku kituna anjeun résiko sadaya léngkah-léngkah sateuacana kalayan pilihan énggal anu tiasa nyababkeun kulit anjeun ngairitasi atanapi ngalaman karusakan sanés anu anjeun peryogikeun ku datangna Idul Fitri. .