Kumaha anjeun ngajaga kulit anjeun ngora salami sababaraha taun? Rahasia sareng tip béntang Hollywood

• Jennifer Lopez, 52, nyaéta salah sahiji aktris kawentar anu kasampak jauh leuwih ngora ti umur nyata nya. Sareng ngeunaan ieu, anjeunna nyarios yén salah sahiji alesan anu paling penting nyaéta "hidrasi kulit anu konstan."
• Hidrasi mangrupakeun konci pikeun ngajaga complexion pinuh, nu ngurangan wrinkles sarta nyegah garis ti ngabentuk di tempat munggaran.
• Sanaos harga krim pameunteu anu luhur, Lopez nyarios yén "minyak zaitun" mangrupikeun anu masihan éfék magis, janten anjeunna tetep ngagunakeunana.
• Beunghar ku vitamin A, K, sareng E, minyak zaitun mangrupikeun rahasia kaéndahan anu parantos dianggo salami rébuan taun, bahkan Cleopatra parantos nyarios ngagunakeunana pikeun ningkatkeun penampilan legendaris na.

Aranjeunna deceived kami tina kudu inuman dalapan gelas cai sarta ieu dianjurkeun jumlah nginum

Saran Jennifer Aniston

• Massa anu dipikacinta, béntang séri "Friends" (Friends), Jennifer Aniston, negeskeun yén salah sahiji faktor anu paling penting anu masihan penampilan anu meriah nyaéta nginum cai anu ageung.
• Artis 53 taun ieu nyarios yén anjeunna nginum dugi ka dua liter cai unggal dinten.
• Aniston hudang jam 4:30 isuk-isuk, sareng anu munggaran dilakukeun ku anjeunna nyaéta nginum sacangkir cai panas sareng lemon, teras anjeunna terus nginum cai sapopoe.

Saran ti Naomi Campbell

• Supermodel legendaris Naomi Campbell negeskeun yén "ngumbah raray sateuacan bobo" penting pikeun ngajaga kulit anu bersinar.
• Campbell, 51, negeskeun yén henteu ngaleungitkeun kokotor "pikasieuneun pikeun kulit", ngaku yén anjeunna henteu ngahapus makeup pisan sateuacan bobo.
• Model cleans raray nya lengkep saméméh ranjang, sarta nengetan tambahan ka wewengkon sénsitip, kayaning sabudeureun panon jeung beuheung, lajeng cleans kulit jeung solusi "toner", sarta nerapkeun lapisan kandel moisturizer.

Saran Gwyneth Paltrow

• Aktris Gwyneth Paltrow, 49, katingalina langkung ngora tibatan umurna, janten naséhatna pikeun ngajaga kaséhatan sok janten perhatian.
• Roko ogé umumna dilarang pikeun anu meunang Oscar, sanaos anjeunna sering ngaroko dua bungkus sadinten, sateuacan anjeunna mutuskeun pikeun ngaleungitkeun kabiasaan éta saatos diajar kakandunganana.

• Latihan rutin penting pisan upami anjeun hoyong tetep dina pangsaéna salami mungkin, sareng éta penting pisan nalika umur anjeun, pikeun ngajaga awak sareng pikiran anu séhat.
• Aktris Halle Berry, 55, parantos ngajantenkeun latihan rutin bagian penting tina rutinitasna, sareng komitmen pisan kana éta.
• Berry méakkeun sahenteuna 30 menit sapoé pikeun latihan. Biasana, anjeun lengket latihan pemanasan sareng mawa beurat.

Saran ku Alicia Keys

• Penyanyi Amérika Alisha Keys emphasized dampak signifikan tina "depresi sarta sésana" dina tetep ngora, sakumaha épék stress mucunghul munggaran dina beungeut jeung awak urang.
• Keys, 41, hoyong henteu nempatkeun jadwal sibuk anu nyababkeun setrés psikologisna, negeskeun pentingna nyandak waktos pikeun bersantai.
• Pikeun nyiptakeun lingkungan anu pas pikeun rélaxasi, sateuacan bobo, panyanyi mimiti nerapkeun krim moisturizing awak, ngadon baju anu paling nyaman, sareng lampu lilin sareng menyan.
• Salajengna, anjeunna ngabersihkeun rarayna pikeun ngaleungitkeun sagala najis, sateuacan nerapkeun pangobatan dumasar walirang pikeun ngaleungitkeun jerawat, sareng réngsé ku sacangkir tea herbal, teras ngagolér dina ranjang sareng maca buku.

Saran ti Naomi Watts

• Sedengkeun pikeun nasihat kageulisan ti Naomi Watts, éta pikeun meunangkeun cukup sare, ku kituna awak bisa "ngalereskeun sorangan", nu reflected dina kaséhatan kulit.
• Watts, 53, sok nyobian bobo 8 jam unggal wengi.
• Anjeunna nyarios yén maca buku ngabantosan anjeunna asup kana kaayaan pikiran anu leres pikeun bobo wengi anu sampurna, sareng yén anjeunna perhatikeun nalika anjeunna henteu cekap sare, kusabab penampilan kulitna énjing-énjing.

Saran ku Alisha Silverstone

• Alisha Silverstone mangrupikeun kipas tina diet anu séhat, dumasar kana pepelakan anu béntang "Clueless" nyerat buku ngeunaan pentingna tuangeun diet anu beunghar sayuran sareng séréal.
• Aktris éta parantos nuturkeun diet vegetarian ti taun XNUMX-an, sareng negeskeun yén tuangeun tuangeun anu séhat mangrupikeun konci pikeun kaleungitan beurat, katingali langkung ngora, sareng ngarasa bagja, dumasar kana halaman wéb "Health Natural".
• Diétna henteu kalebet tuangeun bungkusan, séréal, kacang, sareng sayuran. Sareng sanaos anjeun henteu kedah janten vegetarian sapertos anjeunna, tuang langkung seueur séréal, buah, sareng sayuran mangrupikeun cara anu saé pikeun ngalawan sepuh.