Naon rusiah nonoman dina antioksidan?

Rahasia nonoman dina antioksidan, tangtosna, aya antioksidan dina katuangan anu urang tuang sareng dina produk perawatan anu urang anggo, janten naon peranna anu nyata? Sareng kumaha efektifna pikeun ngajaga kulit awet muda? Ieu jawaban di handap:

Éta antioksidan diperlukeun Pikeun fungsi awak urang jeung kaéndahan kulit urang. Peran utami nyaéta pikeun nyegah oksidasi sél, tapi nalika aya dina produk perawatan, éta ngajaga molekul sénsitip (vitamin sareng minyak nabati) anu aya dina éta tina oksidasi. Éta ogé dianggo salaku tameng dina beungeut kulit pikeun ngajaga tina oksidasi akibat tina paparan sinar ultraviolét, alérgi, ozon, polusi, gelombang éléktromagnétik, sareng sepuh.

Oksidasi: réaksi ranté kalawan épék sequential.

Oksidasi mangrupikeun fenomena alam anu ngiringan kahirupan sél urang salaku hasil tina konsumsi oksigén. Éta tanggung jawab pikeun ngahasilkeun radikal bébas anu nyababkeun karusakan sababaraha komponén kulit. Karuksakan ieu hasil tina ayana éléktron individu leungit kasaimbangan maranéhanana sarta ngarobah struktur bahan nu aya dina kontak jeung aranjeunna, kayaning mémbran sél, protéin, jeung DNA. Sadaya ieu ngahasilkeun réaksi ranté anu kedah dijagi tina kajadian pikeun ngawétkeun kulit awet muda.

Antioksidan sareng panyalindungan dina tingkat pangluhurna:

Radikal bébas dibagi kana kulawarga béda: "superperoksida", "hidrogén péroxida", "hidroksil", "peroksil dasar"... Kulit biasana mibanda pertahanan imun alam pikeun ngalawan aranjeunna, tapi dina kalolobaan kasus eta tetep cukup. Sareng di dieu asalna peran dukungan anu disayogikeun ku antioksidan anu aya dina produk pangan sareng perawatan pikeun ngamankeun panyalindungan anu dipikabutuh di daérah ieu.

Daptar antioksidan panjang, tapi anu paling efektif nyaéta di handap ieu:

• Vitamin C: Ieu ogé kapanggih dina produk perawatan kalayan ngaran "Ascorbyl", "Palmitate", atawa "Asam Askorbat", sarta ngajaga ngalawan komplikasi paparan panonpoé, polusi, jeung haseup roko. Vitamin ieu dicirikeun ku instability sarta dipaké dina formulir kompléks dina widang kosmetik.

Diajar ngeunaan minyak kayu putih ... sareng sipat magisna pikeun rambut anu séhat

• Vitamin E: kami ogé mendakan éta dina produk perawatan kalayan nami "tocopherol". Éta larut sareng cocog pikeun formulasi minyak, anu nyumbang kana pelestariannya. Lamun digabungkeun jeung vitamin C, éta salah sahiji pakarang paling éféktif dina merangan radikal bébas.

• Vitamin A: urang manggihan eta dina produk perawatan handapeun ngaran "Retinol". Éta sénsitip pisan sareng kaleungitan pangaruhna nalika kontak sareng oksigén. Biasana aya dina produk perawatan kulit dina bentuk primér, anu dirobih janten vitamin A nalika kontak sareng kulit.

• Koénzim Q10: kami mendakan éta dina produk perawatan kalayan nami "Ubiquinone". Pangaruhna kuat pisan, sareng dipikabutuh pikeun fungsina fungsi awak, khususna ngarangsang sél pikeun ngambekan. Produksi alam na dina awak nurun kalawan petikan taun, jadi alternatif kapanggih bisa ditambahkeun kana olahan anti sepuh.

• Polifenol: Aranjeunna dianggap salah sahiji antioksidan pangpentingna sarta nyandak nami extracts tutuwuhan ti mana maranéhna téh sasari, aranjeunna bagian tina kulawarga lega nu ngawengku rébuan komponén sasari tina tutuwuhan. Bahan-bahan ieu nyayogikeun panyalindungan pepelakan sareng parantos kabuktian efektif dina ngajagaan kulit ogé. Nu paling loba dipaké nyaéta partikel sasari tina green tea, mate, pinus, acai, dalima, gandum, willow, kulit jeruk, jeung anggur.

Hiji tip panungtungan:

Pikeun kauntungan tina efektivitas pinuh antioksidan, para ahli mamatahan milarian produk perawatan anu nyampur sababaraha jinis antioksidan pikeun merangan kulawarga radikal bébas anu béda. Sedengkeun pikeun nyandak antioksidan dina bentuk suplemén dahareun, dosis kaleuleuwihan teu dianjurkeun, sarta perlu nyandak jumlah poean disebutkeun dina resep nu dibéré bareng pikeun suplemén ieu.