Gå ner i vikt så snart som möjligt innan Eid

Gå ner i vikt så snart som möjligt innan Eid

Vissa försöker gå ner i vikt genom diet och/eller träning. Och vissa står inför problemet med långsamma resultat i viktminskningsförsök.

Och enligt vad som publicerades av tidningen "Times of India", rekommenderar experter att dricka någon av följande drycker för att uppnå önskade resultat så snart som möjligt:

1- Kumminvatten

Koka en kopp vatten med 3 tesked spiskummin i 4-XNUMX minuter. Efter blötläggning över natten, filtrera vattnet från spiskumminfrön och helst före frukost.

2- Chiafrövatten

Blötlägg 45 tesked chiafrön i en kopp vatten i 45 minuter. Experter rekommenderar att dricka drycken efter att ha filtrerat fröna XNUMX minuter före lunch dagligen.

3- Kaffe

Svart kaffe utan tillsatser görs genom att blanda en halv tesked kaffe i en kopp varmt vatten. Det är att föredra att dricka kaffe under dagen, som på så sätt är en kalorifri dryck och ger omedelbar energi såväl som energisk under hela dagen.

4- äppelcidervinäger

Blanda en tesked äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och uppnå önskat resultat när du tar det upprepade gånger före frukost. Experter varnar för att äppelcidervinäger är mycket surt och betonar att du bör se till att äppelcidervinägern är utspädd innan du dricker den.

5- Kanel te

Koka 2.5 kopp vatten med en kanelstång ca XNUMX tum lång. Sila och drick medan det är varmt. Du kan också lägga till en nypa svartpeppar och några droppar citron till multi-benefit drinken.

6- citronvatten

Citronvatten är välkänt för sina fettreducerande egenskaper. Det är bäst att dricka citronvatten på fastande mage på morgonen med några droppar honung tillsatt.

7- Ingefära vatten

Skär ca 5 cm ingefärarot. Koka sedan ingefärabitarna i 4 minuter i en kopp vatten. Sila av det kokande vattnet från ingefärabitarna och drick det en gång om dagen.

8- Grönt te

Sist men inte minst rekommenderar experter att dricka grönt te med några droppar honung och citron för snabba resultat och flera fördelar.