Giveaways är inte bara på grund av en utebliven mens

Giveaways är inte bara på grund av en utebliven mens

Ny vetenskaplig forskning tyder på att värmevallningar kan vara associerade med en ökad risk för hjärtsjukdomar. En plötslig känsla av värme som vanligtvis uppstår i ansiktet, halsen och bröstet och som kan få huden att rodna som om den rodnar, vilket kan orsaka svettning, kallas värmevallningar. Värmevallningar uppstår om kroppen tappar för mycket värme, så att personen kan känna sig kall. Nattliga svettningar är värmevallningar som uppstår på natten, vilket gör att kroppen känns svalare efteråt. Den vanligaste orsaken till värmevallningar är amenorré när menstruationerna blir oregelbundna och så småningom slutar, enligt Boldsky, med hänvisning till tidskriften Menopause.

endotelfunktion

Enligt studien, som specifikt tittade på endotelet och funktionen hos blodkärlen, kan värmevallningar öka risken för hjärtsjukdomar.

Forskningen indikerar att en kritisk faktor för att förutsäga åderförkalkning, en form av hjärt-kärlsjukdom som påverkar blodkärlens förmåga att vidgas och dra ihop sig, är bedömning av endotelfunktionen. Obehandlad åderförkalkning kan leda till allvarligare kardiovaskulära problem som hjärtinfarkt, stroke eller hjärtsvikt om den inte behandlas.

Ultraljud och blodprov

Studien inkluderade en undersökning av 272 deltagare mellan 40 och 60 år som rapporterade dagliga eller ihållande värmevallningar. De hade ingen historia av hjärt-kärlsjukdom.

Forskarna övervakade värmevallningar hos kvinnor. Deras blod undersöktes och endotelfunktionen utvärderades med ultraljud.

Forskarna fann inget samband mellan värmevallningar och vaskulär dysfunktion bland äldre kvinnor i åldrarna 54 till 60.

Fara ålder 40 och 53 år

Värmevallningar verkar dock vara associerade med endoteldysfunktion hos kvinnor mellan 40 och 53 år. Studieresultat tyder på att funktionen hos blodkärlen hos yngre kvinnor med värmevallningar kan försämras, vilket ökar risken för kardiovaskulära hälsorisker.

Problem före klimakteriet

Resultaten av studien visade att fysiologiskt uppmätta värmevallningar verkar vara förknippade med kardiovaskulära förändringar som inträffar tidigt i klimakteriet. Flera studier har också visat att värmevallningar kan uppstå tidigare än man tidigare trott. Studier tyder till exempel på att värmevallningar kan börja under de senare reproduktiva åren snarare än under klimakteriet. Studier har också visat att värmevallningar kan pågå i mer än ett decennium.

Tidiga förebyggande metoder

Enligt experter understryker denna studie vikten av att ta hand om kvinnors hälsa i tidig ålder. Se till att du äter en hälsosam kost som är låg i fett och hög i fiber och innehåller en mängd olika frukter, grönsaker och fullkorn. Förutom att hålla en hälsosam vikt bör du få i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin, samt träna minst tre gånger i veckan.