Vad gör känslan av rädsla med hjärnan?

Vad gör känslan av rädsla med hjärnan?

När en person utsätts för en situation där han inser att han är i fara, känner han konstiga saker hända med hans kropp.

Enligt experter, när en person ser något farligt eller utsätts för en kritisk situation som väcker rädsla inom honom, överförs sensoriska input först till amygdala, som upptäcker den emotionella betydelsen av situationen och hur man reagerar på den med den hastighet som krävs för det.

Enligt experter finns det några nyckelområden i hjärnan som är väsentligt involverade i att bearbeta rädsla.

Amygdala har utvecklats till att gå bortom de områden i hjärnan som är involverade i logiskt tänkande, så att den kan delta direkt i fysiska svar.

Hippocampus, som ligger nära och i kontakt med amygdala, är involverad i att komma ihåg vad som är säkert och vad som är farligt, särskilt i förhållande till miljön, och sätta rädsla i ett sammanhang.

Att se ett argt lejon i djurparken och i öknen utlöser en annan rädsla i amygdala. Till exempel ingriper hippocampus och förhindrar denna rädsla när du är på djurparken eftersom du inte är i fara.

Enligt en rapport som utarbetats av Arash Javanbakht, docent i psykiatri, från Wayne State University, är den prefrontala cortex, som ligger ovanför dina ögon, involverad i de kognitiva och sociala aspekterna av rädslabearbetning. Till exempel kan en orm utlösa din rädsla, men när du läser en skylt som säger att ormen är icke-giftig eller att dess ägare säger till dig att deras husdjur är vänligt, försvinner rädslan.

Om din hjärna bestämmer sig för att en rädslareaktion är motiverad i en viss situation, aktiverar den en serie neurala och hormonella vägar för att förbereda dig för att vidta omedelbara åtgärder. Vissa slagsmål eller flykt-reaktioner uppstår i hjärnan. Men kroppen är där det mesta händer.

Enligt tidningen Science Alert förbereder flera vägar olika kroppssystem för att utföra intensivt fysiskt arbete. Hjärnans motoriska cortex skickar snabba signaler till dina muskler för att förbereda dem för kraftfulla rörelser, inklusive: bröst- och magmusklerna, som hjälper till att skydda vitala organ i dessa områden.

Detta kan bidra till en känsla av täthet i bröstet och magen under stressiga omständigheter.

Det sympatiska nervsystemet påskyndar systemen som är involverade i kamp eller flykt. Sympatiska neuroner är också spridda över hela kroppen och är särskilt täta på platser som hjärtat, lungorna och tarmarna.

Dessa nervceller stimulerar binjuren att frigöra hormoner som adrenalin, som färdas genom blodet för att nå dessa organ, vilket ökar deras beredskap för rädsla.

Signaler från det sympatiska nervsystemet ökar din puls och kraften med vilken den drar ihop sig.

I dina lungor vidgar signaler från det sympatiska nervsystemet luftvägarna och ökar ofta andningshastigheten och andningsdjupet. Detta leder ibland till en känsla av andnöd.

Sympatisk aktivering saktar ner dina tarmar och minskar blodflödet till magen för att ge syre och näringsämnen till mer vitala organ som hjärtat och hjärnan.

Alla fysiska förnimmelser överförs sedan till hjärnan via ryggmärgsbanor. Din oroliga, mycket alerta hjärna bearbetar dessa signaler på både medvetna och undermedvetna nivåer.

Den prefrontala cortex är också involverad i självmedvetenhet, särskilt genom att namnge dessa fysiska förnimmelser, såsom en känsla av trånghet eller smärta i magen, och tillskriva kognitivt värde till dem, såsom "Det här är bra och det kommer att försvinna" eller "Det här är fruktansvärt och jag dör."

Maguy Farahs horoskop förutsägelser för år 2023