Vad är ischias, vad är orsakerna till det och vad är sätten att behandla det?

Ischias hänvisar till smärta som strålar ut längs ischiasnerven, som förgrenar sig från din nedre rygg hela vägen till dina höfter, skinkor och ner för varje ben. Ischias påverkar vanligtvis bara en sida av din kropp.

Orsakerna som leder till ischias 

 Ischias uppstår när ischiasnerven komprimeras. Detta orsakas vanligtvis av ett diskbråck i ryggraden eller en överväxt av ben (bensporre) i kotorna. I mer sällsynta fall kan nerven komprimeras av en tumör eller skadas av sjukdom såsom diabetes.
Ålder: Åldersrelaterade förändringar i ryggraden, såsom diskbråck och bensporre, är de vanligaste orsakerna till ischias.
Fetma: Genom att lägga mer press på ryggraden kan överdriven kroppsvikt bidra till förändringar i ryggraden som utlöser ischias.
Ett jobb som kräver att bära tunga laster eller köra bil under lång tid kan spela en roll vid ischias, men det finns inga avgörande bevis för denna koppling.
Långvarigt sittande: Människor som sitter under längre perioder eller följer en mer stillasittande livsstil är mer benägna att utveckla ischias än aktiva personer.
Diabetes: Detta tillstånd ökar risken för nervskador.

Vilka är sätten att behandla ischias

  Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Centrala muskelavslappnande medel.
Tricykliska antidepressiva medel.
I vissa fall kan din läkare rekommendera att injicera en kortikosteroidmedicin i området runt den drabbade nervroten.
Du kan utföra övningar för att korrigera din hållning, stärka musklerna som stöder din rygg och förbättra din flexibilitet efter smärtlindring.

Andra ämnen: 

5 fantastiska fördelar med en hårbottenmassage

Vilka är sätten att förhindra karies?

Hur vet du att kroppens järndepåer minskar?

Kakao kännetecknas inte bara av dess utsökta smak, utan också dess underbara fördelar

Mat som får dig att älska och mer!!!

Topp 10 livsmedel som innehåller järn

Vilka är fördelarna med vit massa?

De fantastiska fördelarna med rädisa

Varför ska man ta vitaminpiller, och räcker det med en integrerad kost för vitaminet?

Kakao kännetecknas inte bara av sin utsökta smak... utan också av sina underbara fördelar

Åtta livsmedel som rengör tjocktarmen

Tio fantastiska fördelar med torkade aprikoser

Vilka är fördelarna med salladslök?