För första gången visar studier fördelarna med en energidryck

För första gången visar studier fördelarna med en energidryck

Trots att de pratade om dess många skador, avslöjade forskare en stor fördel med energidrycker eftersom de innehåller en aminosyra som saktar ner åldrandet och ökar ungdomsfrekvensen, efter att ha genomfört djurförsök.

Dessa resultat motiverade forskare att genomföra en stor klinisk prövning av taurin, som finns i många energidrycker, efter att djurstudier visat att dessa kosttillskott kan bromsa åldrandeprocessen och främja ett hälsosammare liv.

Forskarna fann att taurinnivåerna minskar avsevärt med åldern, men att öka deras nivåer förbättrar hälsan hos möss och apor och förlänger till och med livet på möss, enligt den brittiska Guardian-webbplatsen.

Det är inte klart om människor kommer att dra nytta av denna syra på samma sätt, eller om större doser av den är säkra, men forskare tror att bevisen är tillräckligt starka för att genomföra ett storskaligt experiment, särskilt med tanke på att "taurin" förekommer naturligt i kroppen och är redan Den används som tillskott i lägre doser.

Längre, hälsosammare liv

I sin tur sa Dr. Vijay Yadav, som ledde forskningen vid Columbia University i New York: "Mycket taurin står i kontrast till åldern och att vända på denna minskning får djur att leva längre och hälsosammare liv." "I slutändan borde dessa fynd vara relevanta för människor", tillade han.

Professor Henning Wackerhag, en molekylär träningsfysiolog i teamet vid Münchens tekniska universitet, förklarade för sin del att experimentet kommer att jämföra hur människor presterade efter att ha tagit "taurin" eller placebotillskott dagligen.

Han noterade, "Det kommer förmodligen att vara mycket svårt att veta om de lever längre, men vi kan åtminstone kontrollera om de lever friskare längre, och det är naturligtvis målet med medicinen."

Denna upptäckt fick teamet att testa effekten av ytterligare "taurin" på medelålders möss, eftersom experimentet visade att de verkade friskare, hade tätare ben, starkare muskler, bättre minne och ett mer ungdomligt immunsystem.

Förutom att förbättra hälsan levde de taurinmatade råttorna längre, i genomsnitt 10 % mer för hanar och 12 % mer för honor, och nådde ytterligare tre till fyra månader, motsvarande sju eller åtta människoår.

Medan motsvarande dos för människor skulle vara tre till sex gram per dag.

Fler experiment behövs

Forskarna tittade sedan på om taurinförstärkningen gynnade djur som var biologiskt närmare människor. Ett sex månader långt försök med medelålders makaker fann att att ta ett dagligt taurin-piller stärkte hälsan genom att förhindra viktökning, sänka blodsockret och förbättra bentätheten och immunförsvaret.

Utan en stor prövning för att bevisa säkerheten eller några fördelar med taurintillskott, råder forskare inte människor att öka sitt intag genom piller, energidrycker eller kostförändringar.

Taurin görs naturligt i kroppen och finns i kött- och skaldjursmåltider, men hälsosam kost är till stor del växtbaserad.

Medan vissa energidrycker innehåller taurin, varnar forskare för att det också innehåller andra ämnen som kanske inte är säkra när de tas i höga halter.

Maguy Farahs horoskop förutsägelser för år 2023